一方面庆幸生活的重击将我拉回现实
一方面也被突然的罪恶感和责任感侵蚀
功能还没有恢复到正常状态
能做的是不断催眠自己目前经历的一切都是过程
然后劳动
寻求可能的帮助
一边等待
不知道要几周、几月、或是几年
相信总是会复原的
所以那些可能都不是真的
称作妄想或错误信念的
这个阶段还想为了自己而活已太任性
成为有用的人之前请先成为无害的人
为了补偿曾经包容过我的每一个人
期许自己应该成为正常人过正常生活
不要再自以为与众不同而沾沾自喜
不要再允许症状占据意识的情况发生即使那会使人上瘾
不要设停损点也不要想着他律
下定决心对于复发零容忍
很想跟大家好好说一声对不起
也许事实上他们也没那么在意我这个边缘人
如果是这样就好了
不敢奢求获得谅解
因为如果没生病，我也没有可能同理自己这段时间的行为
所以再次重申对于复发零容忍
文章打到这里不知道为什么会觉得还好有打出来
以前冲动时会删除社群发文甚至删除帐号
这里有备份
这篇日记我要看一辈子