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Psychiatry
[日记] 太早醒来睡不着。
楼主:
showwhat2
(华仔)
2024-08-11 19:35:34
虽然有吃药,但是不知道为什么太早醒来睡不着。
大概九点睡、睡前吃药,但是三点就起床了,接着身体很不舒服、睡不着。
想起之前不知道为什么跑去看睡眠相关的医生。
他问了几个问题之后,跟我说我晚一点睡试试看。
所以这几天十一点睡和吃药,真的睡得着、可以睡到七点。
只是早上起床是有些想继续睡,甚至睡到八点左右还是想睡。
不知道这样有没有比较好,可能下次要跟医生报告这个状况。
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