最近有在看马大元医师的Youtube频道。
里面有提到一些药物可能会造成基础代谢率下降。
也许是因为这样，所以我的基础代谢量可能有计算错误的疑惑。
这样要再多测试看看最适合的热量摄取，慢慢尝试吧、总之要健康些。
不过最近因为比较拮据，所以吃的也不是很健康，体重停滞也是无可奈何。
运动也是很重要，最近因为身体比较虚了、只有假日才运动了。