有没有人跟我一样会买网络上的东西
我都喜欢在虾皮购物 每次零用钱都花光光
这个月我生日跟妈妈要了两次钱 所以下个月就没钱了
我都趁优惠的时候买很多东西
最近因为调整生活(三酸甘油脂超标)想养成运动的习惯
希望也顺便能瘦一点 零食一天只吃100卡(喝的另算大概80卡)
所以为了吃好吃的零食 犒赏自己每天骑40分钟的健身车
我买了丹尼船长的米米花7包
还有泰勒思洋芋片4包 算起来可以吃两个月了 一天20g
但是我看到便宜(有折价)的零食就会很想买
不知道能不能忍住不在网络上买东西
因为趁折价该买的都买了
我妈是觉得很不高兴 他说零食不能吃饱肚子
说我零食买太多吃零食不吃正餐算了
反正我下个月(六月)是没有零花钱了
有没有人跟我一样零花钱会有人控管 也偶尔练习不要花太多
现在我身上只有800块 是急用的钱
之前住院胖到75公斤 好不容易瘦到64公斤 又吃东西不节制胖到71公斤
这次三餐照常吃 骑健身车 少量零食 瘦了2公斤 (花了大概半个月也许只有1公斤)
因为之前吃零食吃太多 减少零食吃完晚饭10点半就会肚子饿了
结果这阵子亲人常聚餐又胖了 1公斤回来
因为我们(或大部分人)有再吃药的关系 很难吃东西节制
加上我后来反而自己放飞自我变得很爱吃东西
所以要减肥不吃零食有点困难 像减肥版的边吃零食边减肥 好像就有人不太看好
要把会多于摄取的热量全部不吃
我妈也不希望我为了减肥三餐肚子饿
所以不知道算不算减肥 不如说养成每天运动30分钟的习惯 还有零食不要吃太多
希望可以让自己变得健康点.
希望运动一阵子后三酸甘油脂能降下来
减肥板贴了他们也不了解 后来就删文了
希望就算我体重没减下去 也有运动的习惯