大概是我大四的时候吧，就之前实习的时候，压力稍微大了一点，实习算是撑完了第一阶段，可是老师建议我去看身心科，刚开始还有点错愕，原本实习中的时候我自己以为自己是add结果后来才知道自己是躁郁症，真正严重的时候，大概是过年的时候，刚好那时候阿嬷病危，后来过年后没多久阿嬷就离世了，过年那时候就睡眠不好，开始多话、易怒。后来本来固定在医院就诊大概两个多月吧。中间有一次整晚没睡，被抓去急诊打针。再后来，刚好遇到学校老师，介绍到诊所，从那时开始每周开始固定回诊，后来渐渐稳定时间慢慢拉长，后来变成一个月一次回诊，中间经历ꐊF实习、找工作，直到现在正在工作的我，就有那么一阵子我真的认为自己没事了，完全没有什么躁郁症，好像就是这个连假开始，因为回家太兴奋太多诱惑，就晚上睡得不是很好，当然有一个晚上大概一点多还没有睡意，开始多话，头脑停不下来，赶快补了半颗导美睡，后来好险1点半睡到还没5点清醒，早上不同于前一天，赶紧去晨跑，消耗体力，同一天下午再跑步1公里，再跟妈妈聊天走路，晚上，就睡得还算不错了，只是智慧手表评分睡眠分数只有60分，早上起来也觉得累累的，头痛痛的，中午比较早吃，有躺着休息一下，再来就是希望今晚回北部能够睡好了。
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