如题
前年（2020）出社会第一份工作做了9个月，
最后因为工作量超载、压力大出现旷职请假等等情形后自愿离职，
做的是广告业代理商的工作，自己有发现好像是因为无法接受提案被拒绝超过4、5次，
会对工作感到无力没有希望，而且害怕下个月即将要再面临相同状况。
离职后整整一年（2021）没有进入职场，
在家自己接一些小编的工作勉强维持生计，
也和家人借了一些生活费。
这一年当中常常会忽然感到伤心，而且没有原因的流泪
后来自觉自己有好转，加上还是需要稳定的收入来源
今年（2022）年后开始找工作，四月进到一家同样是广告公司担任创意的职位，
因为和主管沟通不良，而且负责的项目我非常陌生，自觉无法在这个岗位上有表现，三个
月试用期还没到就自提离职
期间也还是会有一些忧郁的日子无法上班，所以请假率依然算高。
六月离职后，接着七月又找到下一份工作，
非常喜欢这间公司的环境和人，工作也算是我熟悉的领域，一开始也做的非常开心
虽然还是有请假调整情绪的情况，但不频繁
直到确诊被关在小套房一周后（不确定是不是这个因素），或者只是工作量增加，且又遇
到一直被客户打枪提案到让我打击很大的关系
我开始上班不快乐，直到又被情绪低落影响到不想要踏出家门，又是因为出席率太低，我
又在三个月后离职。
之后我天真的觉得只要稍微换一下工作环境应该会好转，又在上周找到新工作
不像之前的公司有规模，环境单纯而且同事都是阿姨辈，我虽然找到自己希望的安逸职位
，但因为对环境有很严重的不适应及排斥问题
加上了解工作职责后，发现我几乎需要一肩扛起所有公司大小事，感觉到压力异常大，担
心焦虑自己无法承受，又再一次受到情绪束缚，也可以说是逃避，出席率太低，一周后就
被解雇。
现在的我很想要改善这个问题，身边的人只说我抗压力太差，出社会前被家里保护太好
我想知道，我是不是生病，还是只是单纯太草莓
有没有需要看医生或是咨商？
补充一下：没办法上班的时候，我都会躲在黑暗里，一直睡觉不想面对世界，同时会感到
焦虑害怕，伴随着心绞痛的感觉。