我觉得深呼吸，吃药
会有一定所谓的效果外
精神疾病包括恐慌症发作
对病患而言
一个完全休息的时间空间是必需的
偏偏很多病患因为经济因素无法休息
这时国家力量的支援与协助就是必需的
所以
就像这次美国总统大选台裔民主党初选参选人
提出的无条件国民基本收入就是一个解决的办法
尤其在机电AI取代人力的摩登现代
德、英、法也在实验中，就看台湾能不能走到那一步
※ 引述《abc1212050 (рой)》之铭言：
: 本人装有体内去颤器（就是体内的aed)
: 由于有意识的shock真的太痛
: 导致恐慌症及焦虑症
: 不过现在已经好很多了
: 虽然说好很多
: 不过还是不敢自己做事独处
: 蛮依赖人的
: 那么如果在恐慌当下有什么自救法
: 因为恐慌可能导致心跳加速 进而迫使我发生心室性心律不整
: 除了吃医生开的xanax及inderal之外
: 希望能得到一些帮助
: 感谢
: