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在台湾社会上，许多人都很喜欢给精障者贴标签：会伤人、自杀危险群、社会败类、鲁蛇
、社会上的毒瘤、社会治安的不定时炸弹等等......
曾有一位卫生所来定期关怀视察精障者/忧郁症病患的护士，她和我小聊了一下，她跟我
说，其实精障者如果定期接受治疗，一点都不可怕，可怕的是社会的媒体，一面倒的报导
精障者/忧郁症病患的“负面”新闻，她说她接触关怀很多精障者/忧郁症病患，他/她们
都很可爱，乖乖接受治疗的我们根本也不可怕。
只要社会一报导某一个伤人/自杀事件，只要是精障者/忧郁症病患，社会一面倒就开始挞
伐我们，说我们应该除去与社会隔离，说我们是社会治安的败类，说忧郁症患者自杀不意
外之类的话。我在门诊遇过很多思觉失调/忧郁症病患，其实他/她们根本内心一点都不黑
暗，也非所有都是败类或者不定时炸弹，谈吐间，可以知悉他/她们对自己的未来也是有
想法和规划的。甚至还会鼓励我想开一点，或者问我有没有遇到什么难处，这些人的背景
其实也不乱，我还遇过一位几个月前英国留学回来的女孩子，她也在看精神科。而且定期
就医的她，精神状况看起来不会太差，话语间也充满了活力。
我还是要呼吁，看精神科不可耻，看精神科并不代表这个人就是神经病，脑子错乱，身体
生病了要看医生，心理生病了当然也是要就医，为什么大家常常怜悯一些身体受伤的患者
，而却不能接受我们大脑也有“受伤”的时候呢？
不要再给精障者/忧郁症病患贴标签了，如果我们好好吃药，乖乖就医，普遍都可以恢复
到以往的康复之路，我们一点都不可怕，我们也不是100%会自杀的那群人，所以不要再问
一些冒犯的问题，像我就很常遇到很多人问我：“你会不会想自杀？”、“你会不会攻击
别人？”我每次心想，我有乖乖服药，定期回诊追踪我看起来内心就一定要这么不正常吗
？
看我们不正常的人，通常都是对方有不正确的观念，就是贴我们刻板的标签。最后沉痛的
敬告那些“正常”的人，如果您发现身边有人陷入忧郁或者他/她是一名精障者或者他/她
有精神状况现象，请拜托，千拜托万拜托，鸡婆一点，不要仅口头告知，请协助他/她，
或者陪同他/她去医院做专业的治疗或评估，不要再想我们很“不正常”所以要“远离”
我们，他人的“陪同”和“倾听”对于思觉失调/忧郁症者，都是一个帮助
何不伸手“拥抱”、“帮助”您身边需要帮助的人呢？