今天第一次去看中医
其实本来只是想调养身体想说吃个中药看看
因为前阵子免疫力不好常常生病
结果中医师把脉完就问我是不是很容易紧张、胀气、失眠...等等问题
结果几乎都中
然后中医师说我有点自律神经失调
吃中药是可以调节
但是还是要靠自己
做事情不要急、压力不要大...等等
其实自己前阵子也有发觉到突然无法控制情绪
那时候遇到事情会心悸、激动、然后就会哭发泄情绪
不过后来转移注意力之后就好了
然后最近这几天又遇到很棘手不想面对的事情
我现在又睡不着了@@...又有点心悸
不过我才刚吃一包中药好像没办法马上缓解症状...
平常做事情要求完美、焦躁、看不惯做不好
然后默默的影响到身边的人...脾气都牙起来了
其实我自己都不知道...
是不是因为自律神经失调了所以才这样呢？
是否要直接去看精神科比较好呢？
吃西药会比较快好吗？
谢谢大家