一直以来都知道自己是情绪敏感的人，
也知道自己在生理期前、生理期中都很容易焦虑、忧郁、失眠，
但是从来没有下定决心就医。
上次生理期时，
焦虑大爆发而极度缺乏安全感，
严重影响和男友的感情，
经期过后冷静下来才意识到自己失去理智。
其实不只是生理期，
平时如果压力大也会容易焦虑或恐慌，
会感觉胸口有什么堵住了，
然后在房间里爆哭，
也会轻轻抓捏自己来试图分担情绪。
觉得这个现象存在很久，
我却一直没有正视它，
最近想求助身心科，
好好了解是不是需要医疗的帮助，
不希望再因为情绪而让关系破裂。
想请教台北市是否有推荐的身心科/心理咨商？谢谢。