我去年有恐慌合并焦虑症
今年过年后变严重，所以去看身心科
不过因为药物副作用
只吃一个月就跟医生要求停药
结果就是不时觉得焦虑
后来三个月后受不了
又回到身心科求助
这次是下定决心要好好治疗
医生开给我的是得安绪跟牟静半颗
原本医生开早晚
不过我都只吃早上，也没什么不适
后来回诊有告知我改变吃药次数
然后治疗到现在大概四个月
跟家人出门都没出现焦虑
唯一一次是去走天空步道
结果回程太累，心里有点紧张
不过我靠吃口香糖撑过去
现在自己从不敢自己出门
到现在敢一个人外出10多分钟
（我打算下个月自己去回诊）
然后现在也敢自己独处
跟医生说之后
医生觉得我有进步
打算可以开始慢慢停药
问题来了，因为之前吃一个月
结果过三个月又发作
这次疗程也才不到半年
停药真的没问题吗？
我实在很担心又复发
尤其如果只有我一个人时
我怕一切又重来
当然这部分下次我会问医生
我这次疑问是
因为没经历吃这么久才开始要停药
然后我看到这篇 #1D44cNpq
http://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1292913047.A.CF4.html
看到第一个推文有点害怕
我问一个停过药的朋友
不过她是擅自停药
她觉得一开始会不舒服
后来是医生叫她慢慢减药停药
所以想请教完全停药
没有在吃任何药物的板友
停药之后有什么不舒服或没多久又有点复发的吗？
谢谢