晚安
我常常走不出自己的标准，我觉得生活好多的事情让我过不去
每一次的发作都害怕到全身发抖，多希望有个人能拿把刀杀了我…
我做不到自己想要，被忧郁症拖住自己的动力，但焦虑症告诉我 我一定得努力工作，两边的拉扯让我心好疲惫
我找不到自己是谁，我甚至做了咨商，在医生面前却什么话也讲不出口
我每晚吃六颗半的药，只有吃完才能让我感觉自己一点也不痛苦
只有药能帮助我放松 让我不用被忧郁跟焦虑相互拉扯，稍微可以自在一点
最近同事常给我开导，但我知道每个人的包容跟体谅我病情的情况一定也有一个限度，所以我必须装的自己一点事都没了，假装自己过的很好…
但我真的活得很累，却又不得不继续这样子生活下去
因为放不下对自己的标准，放不下自己设定的框架，所以走不出这些痛苦…
不知道有没有人像我一样
可以体会我的痛苦
可以体会发作时全身发抖，那种绝望，连话都没办法好好表达，只能找个地方自己哭，然后想着自己到底是谁，到底为什么我要把自己逼到这么痛苦