得了焦虑症的我最近遇到失眠的一个大问题
目前睡觉药是开艾斯乐一颗恋多眠两颗还有得安绪一颗...入睡的睡意还是很不佳...
工作上烦心的事虽有有做调整，可是还是让我很不想面对工作...又加上跟男友远距离，
他因为职业的关系不在台湾，也没办法时常有网络...
刚刚弄了温牛奶喝还是没什么奏效