※ 引述《bear07 (bluebear)》之铭言：
: 我32岁了,失业了一阵子,本来是因为母亲的过世,心理有所歉疚,感觉没有照顾好妈妈
: 晚上怕梦到妈妈会让自己想哭而让自己睡不着,现在生活做习有点日夜颠倒
: 过了一阵子后,感觉有点适怀了,但是最近要睡觉时又突然会东想西想
: 主要是 想到 我会死吗? 我会突然在睡梦中死亡吗? 我死掉会怎么样?
: 我还有很多事想做,我不想死之类的,有上网找了些资料,大家都是说没有人知道阿
: 担心也没有用,可是我就是会去想到,会害怕到睡不着,想寻求帮助
: 可是生活上,爸爸跟哥哥都是自己忙自己的,不会去互相关心,有时也会想到
: 会不会死在房间里没人知道,也没有什么朋友可以聊天
: 但是也不知道该怎么办,也不知道该po那个板,所以就po在这里了
: 有人能告诉我该怎么办吗,谢谢
其实您可以去台湾各地的基督教恩友中心,
参加他们的活动,他们有免费的食物可以吃,
或者您不喜欢基督教的话,
就去参加其他宗教的活动,像慈济功德会之类的,
其次,您应该多出去接触人群,多去爬山,到郊外,
不要自己一个人整天闷在家里,
您应该多出去结交一些朋友,
或是主动的去做义工,
也可以再出去找新的工作.