※ 引述《Jhmiou (感觉走了好远)》之铭言：
: 连续好几天都睡不好，不知道为什么会这样?
: 以前睡觉几乎每天作梦，可是一点都不觉得累。
: 最近开始试着早点睡觉，翻来翻去都睡不着，就算睡着也做恶梦。
: 怎么睡都觉得睡不好，睡醒也会觉得毫无动力做任何事情，
: 骑车的时候都感觉灵魂跟身体快要分离了!
: 平常我也很少喝茶喝咖啡
: 有像我这样经验的人吗?
: 需要看精神科吗?
: 还是有什么办法可以解决?
您好,这应该和您白天的生活作息有关,
您应该多出去运动