※ [本文转录自 PSY 看板 #1QNi5ig2 ]
作者: wilpam1210 (**P老大&保镳W**) 看板: PSY
标题: [疑问] 有关强迫症心理治疗一事...
时间: Wed Jan 17 11:22:17 2018
我以前都是看一般坊间身心科诊所
有的说我强迫症，有的说我是强迫人格
反正不管怎样，就是服药治疗+每次看诊医师简短谈话这样..
且我实在很无法准时地去吃那个药
有时候根本两天才吃一颗
因为强迫症..真的太多自己认为重要的事要做了!!!
每天根本都没什么自己额外的时间，唉
上网找资料，人家都说心理治疗的认知行为治疗
是对强迫症比较有效的
因为我真的觉得很累很痛苦
后来找到一间身心诊所
有配合的临床心理师可以做自费咨商
第一次的时候
因为我真的很疑惑我到底是强迫症还是强迫人格
我还记得老师跟说..
强迫症里面有可能有强迫人格的症状
反之
强迫人格里面，也是会有强迫症的症况
所以我还是搞不清楚我是哪个，哈哈哈
重点来了!!!
但我做了几次心理治疗后
我觉得…我不是应该做所谓的认知行为治疗吗
可是每次的治疗，都跟我所认知的行为治疗差异很大
我们目前的状况…
就是老师会教我写下生活中
所有我自己觉得被强迫症影响的事
然后再去找老师，老师会逐项的对我的问题做深入的探讨
以及解决的办法是什么
跟老师谈话的过程的确很舒服
每次谈完也有种豁然开朗的感觉
可是教我的方法，我回去试..不敢说都没用
但成功率好像蛮低的…
我不知道我该继续下去，还是换位老师..
且我住的地方比较没这么都市，这方面的资源不多
只有这间身心科有配合的心理师
也无其他诊所可选择了，只能待在同一间换老师这样
我知道台北市很多名师，但对我来说真的太远..
每天时间都不够用了..
想请问有没有强迫症的朋友，有在接受心理治疗的?
可否与我分享一下您们的治疗概况吗?
谢谢