看了前面文章，发现有些状况和我很像
当然我也知道这需要专业医师诊治才能确定
所以只是初步想了解，我是不是该去看医生
1.偶尔感到郁闷，但最近越来越频繁
以往大约一到两周会在休假时喝点酒帮助放松
但最近即使喝了也无济于事
通常心情低落的时候会想找些事情专注在上面
让自己忘掉情绪，但最近缺乏耐心，效果也越来越差了
2.觉得自己活着也没什么用
不是对自己，而是觉得工作上我不觉得自己帮得上多少忙
跟女友同居的现在也觉得自己做什么都不对
什么都做不好，但也没什么进步的机会或迹象
好像死了也不会对人造成什么问题，大概只有自杀这件事会造成他人麻烦吧
3.丝毫不受肯定，好像整个世界不是无视我就是反对我
不想接家里的工作，我爸就丢一句“那你自己看着办”
耗了近半年，终于换想做的工作不久就因为达不到期望被开除
现在虽然在同领域却也不是想学的位置，这个位置熟练了才会被换过去
但是，将近半年过去，对自己的信心不增反减
4.负面情绪无处宣泄
首先，搬出来住加上工作作息，已经没有朋友可以聊
工作也不用期待和谁聊，只想保持距离
女友也无法处理我的情绪，只好自己想办法处理
但就像前面说的，往常有效的手段也渐渐没用了，甚至以前还能靠打电动转移，现在打电
所以现在任何情绪都越来越压抑，只会持续累积
5.成瘾症状
对游戏和性行为成瘾，不够性行为机会不多就转移成自慰成瘾
因为会有短暂放空感，虽然紧接着是一段空虚
游戏则是接近例行公事，每天就是要有些进度
之前因为花费缺乏节制，今年毁掉自己的经济状况
被发现之后就…嗯，很糟糕就是了
6.女友说再也无法忍受了
历经五年毫无长进，现在也没有精进自己的作为
每天回家就是看影片、玩游戏而已
和我在一起看不到任何未来
所以要去朋友家住，第三天了
因此我作息全乱，目前28小时没有进食(更新中)、晚上失眠但白天也不想睡
想把自己累垮，有种怎么样都无所谓的感觉
大概是这样吧，因为对这些状况不清楚
也一直觉得自己心理是健康的
想再了解自己是不是真的有这方面疾病，只是我一直不知道
谢谢