小弟我强迫症又来了
今天我重复检查笔电是否有需要更新的软件
明明已经是最新版了
可是就是控制不住
此外
我的用药已经达到极限了
份量不能在增加了
上上一次还是上一次我忘了
医生看到我的情况很困扰
想放松又觉得太紧绷
不容易放松
我不知道该怎么做才好