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请原谅我的排版混乱，因为我真的很茫然只能一股脑儿打出我所想到的....
我今年年初，有开始被家人逼去看精神科
原因是因为他们觉得我不太跟人接触，
我的工作一定挑夜晚时段，工作的时段只会有碰到2-5个人，
每天下班就窝在电脑前，也不太跟他们说话，
家父在生前交友广阔，就算他已经当天使了，
但他的朋友们还是会约我们家人出去吃饭，
我总是不去的那个(就算我有空)，
家人觉得我这样不对劲，跟以前的我落差很大，
(以前的我是有许多朋友，也常跟朋友出门吃饭，也会跟我家人去他们的朋友聚餐)
觉得是因为家父过逝，我还走不出来，
所以造成我的行为异常，要求我去看精神科，
我反对，但无效，就算我觉得我这样很正常，
我不喜欢人很多，我喜欢自己一个人，但他们说人是群居的。
话题拉远了，
总之，我还是去看了精神科
我看了两个月，做过心理测验，评估起来我应该是没什么问题，
各项理解能力素质都蛮不错的，
医生告诉我大概是因为有某种因素造成我的害怕，不想再靠近人，
想想，
我共渡20多年疼爱至极的妹妹说她没办法相信任何人(包含我)
我认识10年的好友让另一个好友知道她跟前男友分手又交男友的始末
(但我却不知道，我们通常都是三人行，我问她，她说过程不重要，重要是结果)
因此我跟妹妹有了隔阖，跟好友们渐行渐远，
我把这些都告诉医生，并告诉他我觉得有没有朋友都无所谓，
医生开了会让我比较好睡的药给我吃，
我每两个星期回一次诊，后来医生问我觉得还有没有需要看?
我告诉她我很正常，照常吃睡，只是不爱出门，
于是医生说服了我妈让我不用再看精神科(每次我看医生我妈都会跟我去)
我也以为我没问题，直到最近....
我只要一言不和，就会对我爱的人，我的家人发脾气
我讲话前后矛盾，前一分钟讲的话，下一分钟就自己把它推翻，
我明明知道事情是因为不可抗拒因素，所以造成原本拟订好的事不能实行，
但我还是会把怒气发泄在无相关的人身上，
我没办法控制我的情绪，一直到情续过后才后悔，
前几天，我开始会伤害我自己，
我认为男友心里有比我还重要的人(前女友)，
我吃东西少，喝的也少，还喝医生告知不能喝的碳酸饮料把自己弄到吐，
我会抓伤自己，拿剪刀戳自己的脚跟手
(脚被我戳出洞了(不大)，但因为剪刀后面被我不小心掉到地上变钝，手戳不出去洞)
我一直很想冲出去给车撞死(可是我男友家一楼的门需要钥匙才能开)
男友知道后叫我以后不要这样，而且他会在他房间里找不到尖利东西伤害自己，
回家后，我忍不住跟我妹说了我有这样状况(轻描淡写说抓伤自己跟戳自己的事)
我妹很震经，强烈觉得我该看医生，
可是这样，我该看什么医生...
也不知道为什么自己会有这样的行为...
而且需在瞒着我妈的状况下(不想让他担心)，
我的家人很爱我的，我每天早上下班后，我妈妈会在家等着我吃早餐，
我就算发脾气，家里的人会让我，就算他们生气了，也会原谅我，
我妈目前只知道我不太跟人接触，社交能力很弱，觉得一切都无所谓，
但她觉得只要多带我出门走走，我就会有改善。
我想问的是，我这样需要看医生吗?还是时间能冲淡一切?
需要看什么科?精神科还是心理科?
新北市板桥或新庄有什么精神科或心理科是推荐的吗?
最重要的是...我现在该怎么办?该怎么做? (茫然)