大家好，
最近我匿名开了脸书专页，希望能记录对抗社交焦虑的过程
Yeti与她的社交焦虑
https://www.facebook.com/stepoutyeti
匿名是因为还没有跟家人坦承，朋友也只有三、四个晓得
关于社交焦虑，请问大家都是怎么跟家人朋友解释的呢?
没有医生诊断、没有服用药物、状况时好时坏
所以我不知道该怎么跟家人解释
说为什么有时候我可以跟陌生人聊天，却常常缺席家族聚会
为什么电话响了不接、为什么不参加同学会...等等等
在知道这是一种病之后，还是摆烂了很久
然后觉得这样下去不太好，所以开专页
开始比较积极想多练习面对焦虑
总之是有个起头了！