我32岁了,失业了一阵子,本来是因为母亲的过世,心理有所歉疚,感觉没有照顾好妈妈
晚上怕梦到妈妈会让自己想哭而让自己睡不着,现在生活做习有点日夜颠倒
过了一阵子后,感觉有点适怀了,但是最近要睡觉时又突然会东想西想
主要是 想到 我会死吗? 我会突然在睡梦中死亡吗? 我死掉会怎么样?
我还有很多事想做,我不想死之类的,有上网找了些资料,大家都是说没有人知道阿
担心也没有用,可是我就是会去想到,会害怕到睡不着,想寻求帮助
可是生活上,爸爸跟哥哥都是自己忙自己的,不会去互相关心,有时也会想到
会不会死在房间里没人知道,也没有什么朋友可以聊天
但是也不知道该怎么办,也不知道该po那个板,所以就po在这里了
有人能告诉我该怎么办吗,谢谢