觉得这本书太酷了,就买来看(也没看完)
针对专项化,我觉得这描述让人误解。
棒球并不是一个专项化的运动,
但是投手是专项化训练。
而投手的训练是要非常小心的,
尤其在变化球的练习,
尽量避免在国中的时候投太多稀有球路,
手会坏掉,可能就终止投手生涯。
(台湾有些例子)
书里面就会提到避免过度训练,
在年纪轻的阶段应该要加强核心、心肺,
等身体素质够好了,
专项化训练更能趋于完美/巅峰。
6-10岁是入门阶段 (挑选小孩有兴趣的项目)
11-14 岁形塑运动能力阶段(打地基,为专项准备)
15-18专项化阶段
不过这非绝对,毕竟体操选手的柔软度
6-10岁开始,可能已经有点晚。
书的后半部有很多实例,觉得很棒,
如果有想要让小孩运动表现比较突出可以参考。
※ 引述《suction (suctionunit)》之铭言:
: ※ 引述《otobuy (对的人)》之铭言:
: : 我满认同这串讨论的目的,自孩子三岁开始,因为晚睡跟吃少的问题,希望由增加运?
: 来
: : 不认真做动作下课就不能领小礼物了喔(威胁)
: : 孩子分心时往脸上泼水(游泳课很常见)
: : 拍打头、脸、肚子(提醒或奖励)
: : 只要想想我自己都不会用这种方式来对待孩子,就无法接受一个陌生人以任何理由用?
: 种
: : 运动不学没关系,因为孩子年纪小就不尊重孩子就不行。
: : 尤其我也遇过有幼教知识的教练在带孩子,完全是一个舒服的环境,孩子也能学到正?
: 的
: : 也因为关心孩子,上课时我一定在旁边观察孩子也观察老师,因为近年持续发生儿少?
: 闻
: :