5岁孩子爱咬指甲，指甲短到根本不用剪，
通常是发生在睡不着或搭车时，所以感觉是无聊在咬？
爸爸看到会大声斥责甚至打手，
妈妈是用鼓励的方式要他集到几只可以剪的指甲就有奖励。
是很爱公主的女孩儿，也说过手破破烂烂不漂亮、也给他贴过指甲贴激励他爱漂亮
但不管哪一种，成效都有限。
请问要怎么判断孩子咬指甲是压力还是无聊？
要怎么协助他改变习惯呢？

爸爸打手和斥责就是一个问题啊，会打手的父母平常大概也不会温柔开明到哪去吧....这种孩子多属于比较容易焦虑敏感的性格，我跟我妹小时候都会，学生时期满严重的，这个行为出现的原因都不在当下，而是长久以来内心焦虑所养成的安抚习惯，尤其是在学校，学校就是个很让人焦虑的场所，没办法缓解焦虑，就只能咬指甲放空释放压力，多让孩子摄取蛋白质和运动，要看幼儿园的型态是什么，如果幼儿园属于比较静态，放学后要带他去运动，最好每天都要运动喔！跑跑跳跳是很重要的！即使利用奖惩表面上制止了他咬指甲，但内心的焦虑还是存在，可能转而采取其他方法安抚自己，像我妹没咬指甲就是抠头皮，我是觉得抠头皮也没比较好...女孩通常比较文静不爱动，但还是要尽量让她喜欢运动，不要强迫但要正向的鼓励，这是身心快乐的最棒方法！

我从小也会咬，自认大部分是无意识的就开始咬，长大后看有医生分享建议，就是转移注意力，跟小孩聊别的，我自认是有用的，要改变咬指甲很难，但目的是不要让他咬，那就是当下转移他注意力，目标是让他当下没咬，比较实际爸爸当下大声制止或打手，只是提醒孩子你正在咬，而且还是错误行为，对正在做无意识行为的小孩来说，其实有点无辜跟不被理解我自己长大后，就是要求自己咬的整齐一点，不要乱啃弄伤自己就好，其实也没有什么坏处，我也很少生病，如果是种压力行为，我不知道如果有人一直严厉制止我，却没有其他舒压方式的话，我会怎么表现，不可考