《开启高敏感孩子天赋》阅读心得:
真正重要的东西,不是眼睛看得到的,只能用心体会
与其长大成为成人后为过去的伤痕疗伤,
不如在未发生前就先预防,这样的方法简单许多!
ELAINE N. ARON
收听连结:
https://open.firstory.me/user/cl5t4ypwo005q01ul09bc8jr5/platforms
文字版连结:
https://fishappyworld.com/highlysensitivechild/
怎么与高敏感的孩子共处,如何同理、帮助孩子?
“高敏感”是指天生具有敏锐感觉,这不是发展障碍,
也不是疾病, 而是天生具有的特质。
其实每个人也都有高敏感的时候,
例如说:失恋、 失业、丧偶、亲友过世,此时身心上是特别敏感脆弱的;
而统计上大约有5分之1的人是属于高敏感族群,
经常对于芝麻小事特别在意,
导致神经紧绷而感受到压力,
最糟的情况下导致最后身心失衡。
再加上高敏感孩子经常不懂得表达自己的痛苦,
无法被理解的孩子常常被认为“很难养”、“很难搞”、“很任性”,
身为父母的我们该怎么理解高敏感族群的孩子与找到相处模式显为特别重要。
成为一个不支配孩子的父母
一起与孩子克服过度的恐惧
亲密接触比语言更有效的“拥抱疗法”
保有耐心试着帮忙孩子理解或表达卡关的状态
帮助孩子锻炼身体、调整心灵、增加自我肯定
顺势而为发展擅长的事
育儿就是育已
环境能够改变一切
个人小结
这本书让我理解到父母的角色对于高敏感的孩子的发展密切连结,
父母的情绪和回应,营造的环境都对孩子的接收雷达息息相关。
但阅完书中大量有关大脑发展与精神上的分析下来,
目前我也分辨不太出来七宝是不是高敏感的孩子?
能肯定的是,书中提出的许多方式都可以应用在不论是亲子之间或是伴侣之间,
我想都是有非常大的帮助的!就算是非高敏感族群也非常适用!
在写文的同时,伴侣还脱口而出,他也是高敏感的人,请我多爱护他一点
书中最棒的引言贯穿全书,也是我觉得最贴切的!
真正重要的东西,不是眼睛看得到的,只能用心体会。
On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux.
小王子 ANTOINE DE SAINT EXUPÉRY 《LE PETIT PRINCE》