因为小孩今年8/01要上小班，今天收到入学通知单和名牌（因为担心小孩会有适应问题，
最近都会带他看上学的绘本或卡通）
可是，今天看了通知单，妈妈我在小孩入睡之后，大哭了一场，好舍不得这个即将长大的
孩子，舍不得每天跟前跟后，妈妈确觉得很烦的感觉，眼泪停不下来！
我知道我不能让小孩感受到我的焦虑情绪会加深他的分离焦虑，我还是好难过，好想哭？
我该怎么做才能处理自己的分离焦虑呢？
希望过来人可以给一些意见和想法！谢谢