各位高手好，本鱼有一个比赛牌想请问一下
开赛第五手 ，十人桌 大家码量大概都在50bb上下
我手拿JJ 坐MP2
UTG+1 open 3BB
我Raise 到6BB
小盲fold, 大盲 call, UTG+1 call
Flop 7d 5d 2c
我open 15bb 两家call
turn 8s
UTG+1和我都check
大盲推all in , UTG+1天人交战call进来
我秒fold show JJ
本来以为两家起码two pair起跳 或中顺中set
结果大盲Q7, UTG+1 AT diamond suited
看完整个昏倒
有别的玩家说我pre flop raise太轻，然后flop打太重
可是我本来想法是preflop怕碰到QQ+不敢压太大，留4bet逃跑空间
flop出来感觉UTG AK/AQ 没中，我自己又想把买花买顺的赶跑收pot
结果river掉8h, 大盲大胜
这手牌各位高手会怎么打？
而且我发现我开赛固定都会很龟，常常fold掉强手牌，请问这点要怎么改进啊？