影片
How to Throw a Football Better
http://www.youtube.com/watch?v=sRP1LoJusyM
How to Throw Faster
http://www.youtube.com/watch?v=YodiB5quu6U&feature=channel
How to Throw a Football Like a Pro
http://www.youtube.com/watch?v=h_-0HYW5eOQ&feature=channel
※ 引述《victorlove (.)》之铭言：
: 是不要有一种用"虎口"射出去的感觉阿??
: 之前又和朋友玩了一阵子
: 有时候一想要出力
: 就会不小心传歪~
: 然后有时候会突然抓到感觉,连续几球传的不错
: 有时又会突然怎样都传不好,哈哈
: 还有
: 是不是传球动作不用太大阿?
: 只需要拉到耳朵附近就好?
: 因为之前我是打垒球的外野手
: 传球都会拉大臂,用这样的动作反而橄榄球传的不是很好
: 好像用小一点的动作
: 然后靠前臂与虎口施力的感觉比较稳定一些
: 恩阿
: 摸索中摸索中
: 偶尔把球丢的很漂亮感觉真是还不错,哈哈
: ※ 引述《rex91614 (就是要建仔啦)》之铭言：
: : 要注意的是手掌是扣在球的后半部而不是中间的位置，
: : 扣掉大拇指的4根手指头要完全伸展开，
: : 同时要扣逢线，因为东方人手比较小，
: : 所以扣小指和无名指就可以了，
: : 扣的位置则是依手的大小而定，
: : 像我都是扣在从后面数来第二格和第四格的位置，
: : 掌心要贴球面，丢时球不要举过头顶，
: : 记得丢出去时一定要有扣逢线的感觉(还是有扣手腕啦)，尤其最后食指要出力。
: : 其时我觉得在丢时太近反而不一定好丢
: : 可以先站一段距离丢，不要太远就好啦~
: : 先祝你练习顺利阿!
: : 可惜你不在台中或台北，要不然就可以找到更多人一起玩了^^