刚与前任男友现任老公交往时，每当我向他吐露烦心的事项，他
会用比较夸张的言词回应我的抱怨，叫我让事情开天窗、叫我切断某
些人际、叫我也运用言语反呛，有时说著反倒让我转而对他起情绪，
觉得我只是想讨拍，为什么要下指导棋？也觉得为什么他要说那种我
做不到的事，是指我无法掌握自己的状况很无能吗？
为了避免这种不快，我原打算开始少提这类抱怨，可是，我也有
所疑虑，当开始回避碰触某些话题，就可能会有越来越多不想或不愿
谈的话题，我不想因此与另一半产生隔阂，所以转而调整描述烦心事
件的方式，着重在我如何解决，而不只是倾倒情绪。
后来，当他遇见不顺心的事向我诉苦时，心疼混杂气愤别人待他
不好，我也用了比较激烈的言词回应他的难受，叫他放弃生意、叫他
不理客户、叫他换别的工作，然后我才发现，啊，这些过激的表态不
过都只是我们在传达“安慰”而已，并非想戳刺对方的痛处，或嘲弄
对方的笨拙，而是在表达我们“挺”对方的心意。
有些事，情况对调才会知道。
借由这样的过程，我明白自己在遇到不快的事时，需要的不是另
一半同仇敌忾，而是一个拥抱和肯定我已经很努力；他辛苦的时候，
需要的不是我继续添加担忧或给予意见，而是同他出出气给予支持，
了解这样的差异，也让彼此面对状况时懂得如何陪伴对方，真正的安
慰到对方。这般认知亦有助于加深双方情感，以对方需要的方式陪伴
，会感受到两人的心更贴近，或是为了对方的言行感动，双方产生更
强烈的“连结感”，情感关系因此更紧密。
在我开始学着观察自己的情绪流动后，也连带开始发现在哪些情
况下我会感到心头悸动，我才清楚那是自己偏好的“被爱方式”，我
开始好奇，每个人表达爱的方式不同，我们习惯付出的，和对方喜欢
的有时未必相同，有没有可能找到两人的“爱的语言”，增进彼此的
了解，增加相处时的愉快，还能用对方喜欢的方式付出？
当我以“爱的语言”当关键字搜寻，找到了让我大有收获的内容
，也所以写下分享，婚姻辅导专家Gary Chapman从多年的辅导工作经
验中，统整出情感关系里表达爱的方式基本上可大致归类成五种爱的
语言（详细的内容可翻阅书籍，原文名称：The five love languages
: how to express heartfelt commitment to your mate，中文书
名：爱之语：两性沟通的双赢策略，已经是十多年前的书啦）：
A.肯定的语词(Words Affirmation)
B.相处的时间(Quality Time)
C.接受礼物(Recieve Gifts)
D.服务的行动(Act of Service)
E.身体的接触(Physical Touch)
借由书里的评量检测，也能看看自身“爱的语言”优先级，夫妻
之间的“爱的语言”不见得相同，也所以有时可能因为双方的差异而误
解对方不用心，明白自己与对方爱的需求，我们也能更懂得如何爱对方。
以自己为例，我和老公各花点时间做了检测，我们的第一优先刚好
都是喜欢彼此专心相处的时间，也许是一起旅行、一起看展览，或一起
下厨，享受彼此的陪伴能带给关系养份，但我测出喜欢身体接触的分数
也很高，对我而言，牵手及拥抱带来的温暖往往能打动我，我也能存入
更多爱情存款。
另一半用我喜欢的方式爱我，我能获得更大的满足及喜悦，产生更
多感激与回馈，也以对方喜欢的方式爱他，情感上的良性交流及互动更
能稳固双方的感情，试着了解彼此的“爱的语言”，用对方听得进的语
言沟通，说进对方的心里，而不只是自说自话。
五项爱的语言内容：http://theduke.pixnet.net/blog/post/4886012
爱的语言评量检测：http://city.udn.com/54733/3009661