我自己有上过好几期
觉得很适合刚开始想要培养运动习惯的人，手脚不协调(我就是)也没关系，上著上著就
会进步
也很适合妈妈去上课，一星期一堂课流汗纾压一下
Zumba的上课方式不用记舞步，跟着老师跳就好
时间：110年3月2日至110年6月22日每周二19:00至20:00
预计收费：2000
任课老师：林桂珍
招生对象：欢迎对Zumba fitness有氧运动有兴趣的朋友们及任何健康参加者自备毛巾、
水、运动鞋。（运动前一小时内勿进食（正餐），可以吃些小点心）
教学目标：简单、有趣的舞动，拉丁的音乐，及跟随着老师一起舞动。不用在意是否有
在
拍子上，只要享受音乐及快乐的团体有氧运动，让自己更健康、雕塑身材及促进生活品
质
增加。
报名网址
http://www.cec.nptu.edu.tw/files/14-1072-114368,r1268-1.php?Lang=zh-tw