[问题] 高雄哪里有皮拉提斯或核心肌群训练? karenage PTT批踢踢实业坊

[问题] 高雄哪里有皮拉提斯或核心肌群训练?

楼主: karenage (宿人) 2014-07-21 22:53:04

因为近三-四个月，下背有腰痛情形，
去购买束腰带时，药师建议日后酸痛好一点
可以去做核心肌群训练或Pilates，比较可以治标
找了很多坊间，有些有开课程，
但是大部份师资没有认证Pilates，
不知道这样有没有关系
很害怕会太激烈造成腰二度伤害。。。
所以想要上来问问高雄哪里有在专门给腰痛做的核心训练

作者: Mika13 (mika) 2014-07-22 19:22:00

想知道+1

作者: fresher3 2014-07-29 23:59:00

汎美舞蹈教室朱奕豪物理治疗师兼皮拉提斯教练

楼主: karenage (宿人) 2014-08-24 01:19:00

感谢你的资讯，下周准备上

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