这几年从报张杂志得知在国外很早就在推Pilates作复健运动
我花在脊椎侧弯推拿的时间有13年 从一个满严重的S型 现在好很多
但是长时间的推拿费用 让我开始认真考虑 这种要作一辈子吗
因为我还有一些问题不是推拿可以解决的
虽然推拿师一直有跟我强调要自己努力健走和游泳 加强自己的肌肉才是最好的
可是这2项运动帮助有限，希望有人亲身体验过Pilates对脊椎侧弯有那些改善
　如果有效也希望能推荐那位老师不错
　谢谢