綦戈，1963年出生于山东。前中国国家青年男队主教练
2020年，林昀儒代表山东魏桥俱乐部参加了中国乒超联赛，并与队友协力配合最终获得亚
军的好成绩。您作为陪伴他7年之久的教练，能否与我们讲述一下生活中的小林是一名怎
样的动运员？
綦戈：好的。我教林昀儒是从2014年5月开始，那时他13岁，发育比其他小孩可能晚两岁
。特点是，手感球性好，落点意识强。其实，现在回想小林的成才，也是歪打正着。
甘粹：为什么这样说？
綦戈：小林小时候练步法，打摆速，包括多球因体能较弱练不长，所以天天会练发、接球
，教他拧拉，教他发高抛。而且每天练七八个小时，有时他父母看着我们练习，都睡着了
，练到晚上近十一点，也很正常。所以，练就了他过人的接发球拧拉和高抛发球。除此之
外，我觉得他能有今天，还有两个方面：自己特喜欢乒乓球，没事就看乒乓球的视频，就
像一个爱好者一样着迷，兴趣是最好的老师。
綦戈：其二，他有超长的自控能力，特别是对情绪的把控，比一般的小孩儿要好得多，自
我管理能力比较强，所以他在大赛当中很冷静。而且，能够每临大事，有静气，好多年轻
的队员，甚至是大队员，在遇到大赛时往往吃不好，睡不着，但他在这些方面，有超长的
本领，能够遇事不慌。
甘粹：难能可贵。
綦戈：是的。当然，这与他的家庭也有关系，他爸爸也经常教导他，再就是他从三年级开
始，就是自己请私人教练教学，没有去体校学习乒乓球。所以一直到今年他20岁，基本上
都以家庭为主，他的整个青春期也都在父母的呵护下成长，所以心理非常健康。小林这种
队员，家教比较好，爸爸是大学老师，妈妈是中学校长，属于书香门第之家，一家人知书
达理，不会让教练为难，即使有分歧，他们也不会让别人难堪，情商很高。
甘粹：由此可见，小林父母的情商与素质确实很高。
綦戈：小林经常钻研乒乓球技术和战术，所以我虽然现在只抓训练，但是比赛前根据对手
的情况，也会给他布置战术、准备，比赛结束后我会给他做赛后小结，现在网络发达，通
讯也方便。
甘粹：那么，我想请您与我们分享一下，您曾为他布置过的战术准备？
綦戈：好的。比如，在2019年4月7日，我为小林布置的对战奥恰洛夫的战术准备：
特点：①在比赛中很严谨，很抠球，无谓失误少，比赛作风顽强；②中远台的对拉相持周
旋能力强；③近台反手的防守能力及借发力能力较强。
弱点：①速度慢，尤其是正反手转换慢；②发接抢按部就班，没有直接威胁。在快摆劈的
情况下，几乎都是中小力量上手；③应变能力差，在长短左右及中路和节奏的适应上，调
节能力差，在应对变化上显得迟钝。
建议战术：①接发球拧拉中路偏正手为主结合全台。望注意节奏变化，他的反手对发力球
较好；②发球长短结合，短球长球落点可更宽泛；③发短球后对方摆出台，第一板正手上
手晃拉对方正手位，然后再拉回反手。正手拉下旋如果冲就冲正手位为主；④打起相持尽
量加快速度，最好左右一边一下打对手，也可连续打击对手中路。
注意点：①对手反手拉下旋底线能力差，大部分都托拉；②对手上旋球过来都比较底线，
注意站位。③进攻时二边线路多打直线为主。
采访结束时，綦指导对我说：“ 人的成功，回头一看，都是命运。” 在长达半个多世纪
的岁月中，他历经过不同的苦辣酸甜，包括生死，所以，我想我懂他说这句话时内心的感
受。
教练早就教过怎么打怎么打奥恰, 看来小林铜牌稳了