台湾跆拳道女将黄韵文去年在第2量级的世界排名挤进前6名，原本确定拿下里约奥运门票
，但考量对手实力与战绩，她毅然接受教练团建议，放弃到手的奥运资格，决心减重9公
斤转战第1量级(49公斤)，还要参加4月的亚洲区资格赛争取出线，尽管一切重来，但她想
站上奥运颁奖台的决心从未改变。
仁川亚运在女子53公斤级踢下金牌的黄韵文，追逐奥运资格一度增重至57公斤，去年征战
获得不错成绩，也在最后关头挤进奥运第2量级(57公斤)的世界前6名，取得奥运门票，但
辛苦的历程却可能换不回奥运的甜美果实，她决定降级力拼，一口气要降至49公斤以下。
“减重最极端的时候，两天只吃4颗蛋。”黄韵文2个月左右就瘦了近9公斤，目前体重则
稳定维持在53公斤上下，回想减重最辛苦的时候，她还是心有余悸，她说：“当初做这个
决定时，我很害怕，而且过程比想像更辛苦。”
黄韵文的减重不只是减体重，还要增强肌力，她目前在专业教练指导下，不但减重有成，
连重训的重量都有显著提升，蹲举一口气增加20公斤，速度与体力都增加许多。她说：“
我很喜欢跆拳道，训练辛苦我不怕，但体重停滞时的挫折，真的会让我很低落。”
黄韵文遭逢心情的瓶颈，用眼泪发泄情绪，有时也会吃些破戒的食物，例如卤肉饭或巧克
力，但真正支撑她不断前进的力量，就是奥运金牌的召唤，她说：“我觉得这是一种使命
感，我必须要去做，已经那么靠近了，我只要跨出那一步就能成真。”
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20160302004464-260403