各位学姐好(鞠躬
小妹甫入临床(重症单位)刚过3个月试用期，最近刚独立
从还在试用期时回家就常常无法好好放松
总是一直在想上班的事情，像是技术怎么做或一些文书作业啦或像接病人流程什么什么的
现在独立之后除了上述的东西还额外开始担心是不是有什么漏掉或是事项没有交班下去的
东西(幸好目前是还没有漏掉太严重的事项，顶多单张忘记签名等等)
然后就越想上班的事情就觉得自己的脑子到底怎么可以这么不中用或是反应怎么总是慢半
拍Orz
有尝试去运动也尽量不要让自己总是窝在家胡思乱想
但总无法完全切割掉上班跟私人时间
想知道各位前辈当初刚独立时有无这种困扰，甚或是有没有什么建议
因为实在是好累了总感觉胃有东西压着好难呼吸呀QQ

我觉得妳可能还在过渡期，这种情况我之前经历快一年，随着时间过去无论是单位常规和技术等等都会越来越熟练的，现在试着改变想法看看，下班都下班了，太担忧那些只会影响生活品质，看点学理的书补足今天的小缺失，妳会越来越好的~

我两年多了，依然会在下班后反省哪里是否遗忘，后来觉得是自己个性的问题

所以改变自我想法真的很重要，也看过不少人跳不出那个思维就逃跑了XD

握手，我也是，泪，有时想到做梦都梦到

工作五年，下班也会想+1，但换了较轻松的单位就没这个问题了

一开始工作，每天做梦都跟工作有关...后来上手 这些恶梦也就没了，下班前还是会先看过全部病例，漏的就会少很多

学姐要不要试试精油 我之前实习也这样 用了薰衣草好睡很多 也比较没这么紧张兮兮