这次过手赛，我觉得我打得很烂。而且比以前的过手赛打得更差。
有部分是因为前晚失眠没睡饱，做放松功做了很久还是松不开，更大的原因是手法拿不够
细腻。此外虽然所有技法中我较擅长摔，也因为太依赖这不够细腻的摔让我两次对上镇锡
都败阵。
听劲匮乏加上手法不够细腻，导致在身体状况不好下，更拿不出可以克敌的手法。这问题
对建成那一场就可以发现了，好几次都跟建成僵持不下。我想要不是建成在一次攻防中，
不小心重心偏前方，让出头部，让我连击几下，不然我可能第一场就掉进败部。
对上宗翰，因为体格相距太多，可能至少差了三个量级。导致手法较好的宗翰，很多攻击
对我来说不造成威吓性。抑或是我长期太依赖体能去压迫对方，较少跟人用手法走化，无
视宗翰的技术。比赛中教练也多次提醒我要多用手法，我也尝试用了。但是在比赛胜负较
劲心强烈下，我还是忍不住硬去圈抱摔拿宗翰。或许我可以摔成功几次后后，收起蛮力，
多试着跟宗翰琢磨手法。
对上镇锡，镇锡很明显知道我会摔，因此趁我摔还没做到位就往死里打。我后脑挨了两计
重拳，也留了鼻血。当下心情稍微不爽，原本我默认这是过手赛，不该硬干。但后来想想
我对宗翰也硬摔，同样如法炮制在镇锡上，缺乏细腻度，当然会被镇锡打，我也没资格抱
怨。
刚才我看了教练在过手赛的教学影片，其实对上镇锡和建成我都可以使用，只是我就是没
做到。还是摸不到对方力的去向，且过于依赖视力以及死背单招。当被镇锡封住右手后，
我就没有别的方式切入带摔，整场节奏被镇锡控制。
此外镇锡狂练通臂，双手也变灵活了变快了。以前就算被他塞到，硬撑也可以撑过去，但现
在多了一种渗透的劲，更难走化了。
两次败给镇锡，也是一个很好的机会教育。摔方面比以前进步，却忽略摔的前置程序，也
荒废其他单招。更重要的是，生活作息也要保持良好。否则我体能操再多，晚睡早起也会
把身体搞坏。
我还得抛去一些固执的地方。像是过于依赖体魄、太爱抓扣、太爱抢快...等缺点。我还有
一段很长的路要走。