前阵子终于拜读了大卫‧霍金斯博士的《真我之眼》
如果是多年前刚踏上灵性旅程的我 大概会觉得这本书的内容很艰涩难懂
不过在经历了近几年的各种内在疗愈和外在事件的洗礼之后
我开始感觉自己能明白一些作者在书中所说的
到底什么是幻象？ 什么又是真实？
就像作者提到的“知道”和“知晓”的差异
有些事真的是要实际体验过 才会知道是什么感觉
以下仅就我在读过本书之后
对于“外在世界是内心世界的投射”所产生的全新的理解
分享给大家
期待你们有天也能如本书的副标“让虚幻无所遁形的真实觉醒世界”一样
看穿眼前的幻象 活出真实的自我 成为你们想成为的人
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<聊聊 - 真我之眼>
如果说大卫‧霍金斯博士的前作《心灵能量》和《臣服之享》之于我，是帮助
我以能量的角度看懂这个世界，那么这一本《真我之眼》，可以说是帮助我看
穿这个世界所存在的幻象了。
有许多灵性导师都曾说过：“外在世界是内心世界的投射。”但我相信很多人
可能都觉得这句话很难理解。难道在我们所生活的世界，许多纷争和混乱层出
不穷，而你说都是由我们自己的内心所创造的？这真的很难让人感到信服。
在《真我之眼》这本书中，作者提供了许多由小我的角度出发所看见的世界，
会是怎样的情况。此外，也尽力以文字的方式，来解说更多所谓的灵性成长、
灵修和真我等相关知识。
我在阅读这本书的时候，读的速度比过往读大部分的书都还要慢上许多。那种
感觉很像是一边借由双眼读进眼前的这些知识，一边在脑中调整我目前对某些
灵性知识的看法与认识，同时也在自己的记忆中，寻找那些我过去曾有过，但
是难以用言语形容的感受，看是否有哪些部分和作者所描述的灵性成长现象，
有相符合之处。
于是我再次透过作者的文字，重新理解了到底什么是“外在世界是内心世界的
投射。”
在作者的前作《心灵能量》曾提到，每个人可能处在不同的意识能量等级，此
外《臣服之享》也针对每个不同的意识能量等级其处在什么样的状况，以及在
某个等级的侷限，想要突破并跃升到更高的等级，可能会需要在哪些方面多做
调整，提供了一些方向和建议。
在意识能量等级小于200，被作者归类为负能量的部分，经作者多年的研究，
发现在2001年《真我之眼》著作成书之时，全世界有78%的人是处在200以下的
负能量等级的。
然而处在不同的意识能量等级，对于真理的理解也会不同。也就是说，某件事
在某个意识能量等级可能被视为真理，但到了其他更高频的等级，则可能被推
翻，而能够了解这些其实并不是真实的，而是虚假的。
意识能量等级也可以用来作为判定资讯等的真实与虚伪的工具。也因此针对某
个事件或是理论是真实或虚假的，只要测定一下意识能量等级就能得知，低于
200的就是虚假的，而200以上的则是更接近真实的，意识能量等级愈高，真实
性愈高。
所以当世界上大部分的人都处在200以下的负能量当中，依据同频相吸的物理
学原理，这样的人，也很容易将能量在200以下的各种事件或理论视为“他们
的真理”。
因此，当你相信了某些实际上是“虚假”的事实，再经由你的内心世界将这些
“虚假的事实”投射到外在世界，那么你的双眼所见的世界，就无处不是虚假
的了。一切都只是因为你相信了某些虚假而非真实的事实，一切都只是由我们
自己所创造出来的“幻象”。
如果想要看穿这样的幻象，我们可以有意识的选择透过灵修来让自己的灵性成
长。
不过“灵修”和“灵性”对很多人来说，可能会觉得很深奥或难以理解。作者
在本书后半部的各种问答中，也有一题针对这样的困难提供了简单的建议。
作者提到：“若要显著的灵性成长，只需要一个简单的工具：选择任何对你有
吸引力的简单灵性法则，然后毫无例外地运用在生活中的每个领域，包括内在
与外在。比如说，人们可以选择仁慈、同情、宽恕、理解或非批判性地接纳；
或是选择无条件地去爱，或去见证生命的纯真本质。”
读到这一段时，我忽然想起了过去的自己在踏上属于自己的灵性道路之前，那
时所作的决定，其实是非常简单的，仅抱持着“我想要成为一个温柔的大人”
这样的信念，就这样一路陪伴着自己走上了自我疗愈之路。如今回过头来看，
我也在不知不觉间，走到了好远的地方了呢。
也因此我很喜欢作者在书中对于灵修的体验，用“灵性万有引力”来形容。他
说：“当时候到了，一个人的灵修动机与专注力会取代世俗的野心和欲望。犹
如有一个灵性万有引力透过吸引力在作用一样，一个人会被引入自性之中。此
时，知晓与直觉会取代了理性和逻辑，聚焦在生命的本质及活动上，而不是目
标及形式的细节。”
我在这一趟奇幻旅程中，从一开始的只解读每个人和自己的表面行为以及情绪
，到后来慢慢去了解，并试图读懂每个行为的背后，可能携带着什么样的讯息
，以及每个人可能遇上的困境。
很多人可能只会对表面的爆发的情绪感到疲倦或厌恶，只想赶快摆脱或压抑内
心的澎湃情感，但我开始试着透过我自己内在的真我之眼，去看穿这一切由人
们制造出来的幻象，并看见每个人的内心正在发生什么事，我的世界也因此开
始不那么平面，变得更加立体也更加有趣了。
而在看穿幻象之后，就能理解这个世界，其实是一体的，都是源自于爱。不管
每个人理解的爱是什么样子的，呈现的形式也可能不同，有些人是透过善行或
照顾他人去表达爱，也有些人可能是透过伤害别人、避免自己被别人伤害，来
表达对自己的爱。但这一切的源头，其实都是爱。
这样的理解，就如作者有提到的，虽然很多事我们可以透过学习而能“知道”
相关的知识，但要真正做到能够“知晓”，你必须成为被知晓的对象，只因这
一切只能透过实际去体验，只有去成为“爱”，你才能真正知晓“爱”是什么
。
不过这本书如果在没有灵性相关的知识作为基础去阅读，可能会觉得看不懂作
者到底在说些什么，那么不如先从作者的前作《心灵能量》和《臣服之享》开
始，先了解自己处在哪个意识能量等级，此外也可以如作者建议的，去寻找一
个自己喜欢的简单灵性法则，并贯彻到生活中的各个层面，以同样的法则去对
待自己，以及对待他人。只要一步一步保持前进，慢慢走，你也能走到很远的
地方喔。
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