不知道是不是这阵子在扬升。地球能量转变。最近蛮多朋友，出现头痛、头晕，失眠等问
题。
我在去年也有几个月发生莫名的左边头部紧绷状况过，一开始只有在冥想或是个案中出现
，随之突然越来越不舒服，变成三不五时就痛。
当时有去大医院看医生，做些脑波检查等，报告是没问题的。医院也只会开普拿疼等止痛
药给你。
幸好，当时我没有失眠问题，不然会更受影响。最后头痛如何解决并没有具体方法，印象
中我参加了一个老师的线上活动（与第七维度高我连结），参加完这个活动之后，不舒服
半年的疼痛，就消失了。
最近看了一些书，发现通灵对于神经系统非常有直接关系，我在查了一下，发现确实神经
系统较弱的人，很有可能会引发偏头痛问题，以医学角度来说是缺乏B类的维他命。
这是蛮有趣的观点，在这个板上讨论这样的事情。
因为我现在的头痛问题已经莫名好了，关于头痛与神经系统，有没有人有一些亲身经历？
可以吃什么保健食品也希望可以分享。

我以前常偏头痛，止痛药药吃到两颗才有效，后来靠中医养生改善。现在只要发现头紧紧的，马上用排寒的方式处理，很快就能缓解。

可以参考安东尼的医疗灵媒系列书籍

推安东尼，脸书有中文社团，受益良多

节气变化，注意保暖。

吃足蛋白质和白米饭，三餐定时好好吃，早睡。早睡很重要因为营养需要后面的转化，让身体完整的工作。这个在中医里面是有根据的，只是现代人太习惯透支和硬撑了多吃蛋黄也有帮助。

1000mg以上纯EPA鱼油 近年医界有满多研究佐证对大脑有许多帮助

我吃巴夏的msm+维他命c 其他不说 看很多老人年纪大走不动要给外劳推轮椅 我吃msm 维他命c对我皮肤有帮助

修复神经细胞要吃B12，请问你是素食主义吗，要从食物补充的话肉类海鲜很多

向日葵卵磷脂+鱼油