有人问到免费资源，以下是我知道比较能够系统取得的方式：
可以下载Sadhguru的App, 主要分为Yoga/ Meditation的免费资源
Yoga->Free Yoga Tools:
Upa Yoga, Yoga Namaskar, Nadi Shuddi, Neck Practices, Nada Yoga, Shambhavi Mud
ra…
Meditation->
Isha Kriya, 6:20 Presence, Infinity Meditation…
以上我也没有全部试过，比较熟悉的是 Yoga Namaskar, Isha Kriya, 6:20 Presence
Sadhguru Exclusive->可以在网络上注册订阅，ㄧ年年费我记得不贵，里面的影片内容偏
向更玄秘一些，youtube可以搜寻Sadhguru Exclusive，如果对相关主题有兴趣的话可以
订阅，只是里面的影片都是英文，甚至许多也没有英文字幕。我自己很爱看，看这些主题
相关的影片对于许多事情都有更深一层的了解。
Inner Engineering->目前有线上课程，但第一阶段较为知识理论的七堂课，前篇说了，
最重要的精髓还是要继续上Inner Engineering Completion，也就是把那个21分钟的香巴
维大手印学起来练习，才是实质的”内在工程“。因Covid关系Completion这一两年也有
线上课程，下次什么时候开课要再把握。
看过有人曾经问过要不要合买课程，个人建议不要，因为如果以后要上进阶课程的话，是
会检核你的帐号纪录是否有上过初阶课程的。