最近因为遇到白目同事
频频踩到我的点
一直要加诸自己的价值观到我身上
让我不胜其扰
常常和她相处后一直要帮自己清理
叫自己想开
或试着让情绪过去
提醒自己不要对她的反应有过多解释
也希望少接触相安无事
但真的觉得
该让这种人离开我的生活
我也反省过自己是不是这样对过别人
才导致这种状况
我试着要接受她
但总不能一直为了她清理清理
加上两个真的是不同世界的人
我一直在忍受她
请问该如何是好？

你有清理“你对他的反应”吗？

或许他的出现是让您面对问题的根源，故一般清理的方式只能暂时舒缓

就是“你对这个人或这个人的特定行为当下的感觉”这个应该才是重点，而不是事后的好烦、好累、想远离之类的

我都要很努力平衡她的行为当下及之后我的感受之前会越想越气，现在渐渐有一种习惯的无奈感

思考他给你带来什么样的负面情绪，例如不尊重，再思考妳人生第一次感受到不尊重是何时

帮助他升职转调或是建议他转行创业或祝福他到更适合的地方。但如果是我，我会自己离开。不会把时间浪费在一直想怎么让他离开。

建议直接离开他所在的职场

无视对方，不予回应（傻笑带过），当狗在吠

就算他离开了，也会有下一个

应该是有课题出现要您面对，所有人的出现都不是平白无故，都是要让我们学会点什么～祝福您～

如果反应模式还是一样，表示它没有被平衡，平衡的话就会心情平静或者事件被改变。或许可以换一个清理方法、找出导致事件反应的原因去处理、换一种反应等等。因为文中没有具体写出对方的行为是什么，以及你对此的情绪和反应，所以没办法讨论原因你可以问问自己的心，你的点是什么？你在气什么？有时候会发现这个生气，其实是小时候的受伤经验，你的内在小孩在哭，所以你感觉到不舒服，于是生气。那么回头去处理小时候的受伤经验，祂不哭了，你会发现自己在遇到同样事情时已经什么感觉都没有了，因为被平衡了。

有时候只是单纯的碰到言语白目的骚扰或情绪勒索就能很明白的知道自己不舒服不是因为内心有什么问题，伤害别人那是对方的问题。但还是必须要有勇气着手处理。而不是检讨自己

不要接受她 心想我拒绝你丢过来的东西 经验是笑笑的回应一些她觉得刺耳的东西 就懒得去找你了也可以纪录她说什么 自己的回应 对方接下来的反应 最后自己的总结心情 多尝试用不同的应对方式去试她 找到你结果心情最可以的简言之是研究你和她的互动模式（投和收）然后实际改变自己收的行为尤其在勉强接收她的同时 要注意是否正逃避自己界线被侵害的事实

推楼上，如果是霸凌排挤我就会选择离开，文中提到是同事想把价值观套在自己身上，实际作为不清楚，但是如果自己的反应是觉得自己被压缩、被套进别人的价值观中了，会跟委屈、界线、放弃自己去配合别人之类的议题有关，如果反应是压抑愤怒、想证明自己有自己的做法，可能是无法表达、找不到自己的立场、不公平、觉得被批评否定之类的

您有没有想过上一辈子妳和他的关系是什么妳上一辈子和他是姊妹妳上辈子就一直忍受他 因为没有好好沟通到死前还是在互相怨恨 所以这次是上辈子没修完的功课至于要怎么做嘛 看你自己的智慧

楼上是猜测、比喻还是通灵 @@

这就是宇宙对你释放讯息，希望你赶快换个环境

换环境或是明示不舒服来画清界线

我用保持距离处理

个人经验是有钱人想的和你不一样这本书对于匮乏清理拿来做人际清理也超有用。讨厌的人就此消失在自己的生活轨道中

不用许愿，你自己离开就好。不必配合、不用回应。