※ 引述《JYYun (云)》之铭言：
: 大家好
: 我是ptt的新手
: 为了问这个问题才创建帐号
: 希望有看到的人们帮帮我真的好迷惘..
: 已经学习身心灵相关的东西已久
: 上过希塔，赛斯、零极限、吸引力法则都研究过
: 但始终没办法得到情绪上的平静
: 还是很不知道如何面对自己的情绪
: 很久之前就听过量子芯片、量子贴片这类的产品
: 或是量子仪器
: 例如Healy、QSE量子仪器等等
: 我相信这些东西有效
: 而且很多人好像使用过后效果都非常好
: 我很疑问…那我们人生难道使用他们就一劳永逸了吗
: 还是他们只能帮你提升 主要还是要靠自己
: 如果使用这些产品情绪可以变稳定、可以容易得到财富
: 我们是不是就不用一直面对自己的内在了
: 因为我面对情绪面对的好累好想买来试试看
: 但又怕自己开始依赖他或是使用起来根本无效
: 请问有没有使用过的人可以分享看看
: 或是大家能给我一点建议吗
: 真的对人生好迷惘
: 拜托大家了！真的感激不尽
我也想分享一下，我也有你的状况，学了很多东西总觉得有进步，但面临一些情境、情绪
时还是觉得卡关。
能量疗法、仪器有用，可是很像在上身心灵课程时那种整个人频率被拉高的感觉，但当回
到日常生活去面对熟悉的一切，很容易又落回来。
甚至当自己独自要去处理一直有的议题，能量不够还是会倾向于逃避。
不过一直走到现在，会发现修行是有2个方向的，一种是向内挖掘自己，当你看到情绪背
后的信念及事件，才有机会去化解处理它。
另一种是拉高自己的频率，当自己可以一直处在高频的能量之下，原本的问题不再是会困
扰你的问题。
让自己频率提升的方法也很多，最实际的做法就像之前有版友回过的好好过生活，做任何
你享受的事，有意识的带着呼吸沉浸在里面。
或者是做与平时不同的事，每天一点点的改变，创造不同的神经元脑回路，慢慢变成不一
样的自己。最重要的是行动，用行为的改变反过来重塑不一样的心脑回路，这是能做到的
。(我觉得希塔的感觉下载对这个也有帮助)
感谢您的疑问，让我有机会去整理我的想法。祝您可以找到好好面对情绪的方法，好好过
充满喜悦的生活。
最后分享一个很简单实用的方法，是杨定一博士的静心中提到:不管遇到什么事都先欢迎
祂、感谢祂，面对升起的不舒服的情绪、讨厌的人事物，都先在心中这样想。这个目的是
让自己不带批判性，维持中性。可以试看看，会更容易平静。