※ 引述《JYYun (云)》之铭言：
: 大家好
: 我是ptt的新手
: 为了问这个问题才创建帐号
: 希望有看到的人们帮帮我真的好迷惘..
: 已经学习身心灵相关的东西已久
: 上过希塔，赛斯、零极限、吸引力法则都研究过
: 但始终没办法得到情绪上的平静
: 还是很不知道如何面对自己的情绪
: 很久之前就听过量子芯片、量子贴片这类的产品
: 或是量子仪器
: 例如Healy、QSE量子仪器等等
: 我相信这些东西有效
: 而且很多人好像使用过后效果都非常好
: 我很疑问…那我们人生难道使用他们就一劳永逸了吗
: 还是他们只能帮你提升 主要还是要靠自己
: 如果使用这些产品情绪可以变稳定、可以容易得到财富
: 我们是不是就不用一直面对自己的内在了
: 因为我面对情绪面对的好累好想买来试试看
: 但又怕自己开始依赖他或是使用起来根本无效
: 请问有没有使用过的人可以分享看看
: 或是大家能给我一点建议吗
: 真的对人生好迷惘
: 拜托大家了！真的感激不尽
我也是一直都有很多情绪困扰的人 ，
目前主要是透过希塔和催眠来处理自己的情绪问题，
过去奥修动态静心也对我的心理状态很有帮助，
这些都是很好的工具。
我一开始在探索的时候，也很讨厌我的情绪，
但是后来觉得，会有情绪-这是一个讯号，表示你内在有某种不舒服
等待你去解决。
举例我今天在上希塔课时重新发现的事情（你学过希塔，应该更能想像
这过程），我重新想起童年时期我曾经欺负别的小朋友的往事，
我在上课的时候因为好朋友让我感觉被侵犯，我很用力地把彩色笔盒
往对方手上砸，后来我被老师处罚，而且自己觉得很羞愧，从此
我觉得自己是一个会侵犯别人界线的人，也因此影响到我的人际关系，
我总觉得自己在人际上不可能获得成功，因为我不懂得如何做一个好朋友。
当我没有往内看时，我习惯表现出我根本不在意人际关系一样，但是这
里面有挫折、有难受、有自我否定、有灰心到放弃的感觉，然后很多时候
在生活中当我被提醒到我没有人际上的成功（有太多事情可以提醒到我了）
的时候，我会莫名的觉得烦躁或愤怒或悲伤。
所以你说自己情绪不平静，那里面也可能很有故事喔～
现在，有两种方式来面对不平静的情绪。第一种，拒绝承认自己有情绪，
或者拒绝接受一个会有情绪的自己。这种方式保证会继续有情绪困扰，
因为情绪不平静一开始就是一个讯息，而这样的处理方式就是在拒绝
去进一步理解讯息。
第二种，接受并承认自己有情绪，尝试去看这些情绪背后藏着什么渴求、
有没有起因？等等等（可以用希塔方式挖掘呀～）
如果你成功的理解跟贴近到自己的思绪跟心情，讯息被读取，这情绪自
然会消失，日后相关的情绪也会减少发生。
我知道要一直不断持续选择第二种很难，因为我也差点放弃了，情绪
有严重困扰的人通常都不是习惯体验情绪的人，所以当情绪的浪潮一
波波打过来，让我载浮载沉时而能呼吸时而灭顶，我也觉得自己不知道
在做什么。坚持了解自己、去读取情绪给予的讯息，对我来说有
很大的耗费（时间上、情绪资源上），却没有任何看得见的回报，
当时我也不确定这真的会有用，我真的能好起来。
现在我已经确定会有用了，大部分被处理过的情绪出现的次数
变得很少，我有一个相对平静很多的生活，给你参考喔。
btw我知道某些希塔老师或疗愈师比较是理性走向的，我觉得你可能
可以找比较感性的疗愈师来帮忙，会比较有助释放一些过往的情绪结，
或者催眠师也是一个不错的选择。