今天遇到一位女客开车加油
询问统编时 声音不清楚外面听不太到
问了两三次要牠大声点时
对方不耐烦马上丹田运气 秒切泼妇模式
猛然的来了一个河东狮吼
虽然当下因有点忙 马上去帮疯妇打统编
只专注在工作 情绪没跟着被挑起
也当笑话似的跟同事讲这件事
但下班后还是感到有点难以释怀
可能当下平白无故被吼 没有为自己反击觉得有点胸口闷塞感
当然等等会调整呼吸静坐一下
所以在此之前上来打打文当作发泄
头脑明知道别人的情绪 和自己的心情是两件事
根本就不需要被牠影响到 且这件事也过去了
但胸口的闷塞感是怎么样来的?
难道这是人与人之间能量(或说磁场)的互相干扰 且无可避免的?
若无可避免 那么所谓"做自己情绪的主人不被牠人影响"
似乎也变成了理想化的空谈?
想听听大家对这件事有何想法

赶快冥想

做自己的主人，意思是你可以决定让别人的能量留在你身上多久。我观察到你用了不止一次的“牠”，跟你受到的影响是否成正比？

被吼这件事，曾经发生在你的过去吗?也许可以去找找

我觉得标题直接点就是 你凭什么吼我 还有 我干嘛这么在意如果今天对方是精神异常 虽然一样对你怒吼 在意会减轻 所以并不是单纯有情绪就会感染 一定要勾到你某部分共振厘清自己被环境勾起来的部分还满大的挑战的

想知道+1。想到昨日在YT看许皓宜的高敏感是一种天赋的说书，有提到高敏人的反应比较慢，有无关连，不知道，只是脑袋想到这一段

你不是一具身体 希望有帮助到你

事物本身中性，贴上标签之后，不符合其标签属性以外的可能性，就不容易被注意到，以这篇贴文来举例，就会是“牠”所代表的事物别人的行为在自己眼中看为“野蛮”，自己的行为在别人眼中一样有机会被看为“野蛮”或“白目”用客观陈述的方式描述这个经验，注意自己内在的感受有什么变化，有需要照顾的部分就照顾好觉得有被影响到，也不打紧，重点是怎样把自己的注意力拉回自己身上

偷渡我很喜欢的一句话：念起即觉，觉即照破；境来即扫，扫即放过。完全不被影响是不可能的，因为人是群体生活的动物，你不被影响，进而就无法理解人，也无法和人一起生活。对于情绪的练习，我的理解就是上面那句，生气，知道，我生气了，因为什么事，所以生气是正常的，我希望我安全、被保护。然后让情绪随着新事物进来，慢慢流走。这需要练习，打坐和休息都是很好的方式，我也很常用。做情绪的主人，所以你有方法，你会复原，你不会一直被牵着走却不知道，你不会一生气就顺着本能攻击，但，不是变成不会痛的木头哦

以后上班戴着大天使长麦可的防护罩免于侵害

情绪还好吧 巴掌跟丢石头才是直接伤害 要感谢祂没动手看吧 搞不好对方可以杀了你却没有 所以变成神明的"祂"在我身上的伤害都是直接被动手或掐脖 言语是早已麻木无感不被影响的话就是从小被动手到大所以言词无关痛痒

用观察者角度看:喔～原来这件事会引发我的情绪