借这个标题我也来分享一个多年前我的经历
那时还在待业中，接触到一本书"与指导灵成为好麻吉"
不过没有因为它遇到什么事啦(笑)
也接触到不少静坐之类的相关讯息
所以我便开始自己静坐 每天都在睡前 从5分钟开始慢慢的增加到半小时左右
一开始的确内心乱糟糟的 但过了差不多一个月 渐渐可以放空
有时也会用类似冥想的方式
一开始都是先全身放松后 想像高空冲下非常大量的白光 带来正面能量 带走负面能量
然后由白光从头顶进入依序由上而下全身走一次直到脚底
接着开始静坐 或是想着像小流水这样的光 慢慢从头顶流入
想着自己自身能量可以变的轻盈不沉重
这样持续我不知道多久 应该有3-5个月左右吧
有一天隔天早上起床下床时 我当时床铺类似中铺通房(不知道要怎么说)那种
整个房间垫高超过膝盖高度 所以如果人在上面站着下来 第一脚冲力应该都是很重的
但那天 我下床完全没感觉 身体轻到好像我走路像轻触地板一样
我自己吓很大一跳 走廊上走了好几步后从很轻到变重(但也比平时走路轻盈)
只是那次之后不知道是不是自己惊吓太厉害 再也没发生过了
顶多只有比平时以前走路略为轻盈而已
我再想那时的身体能量应该是比较轻盈又比较正面的 所以才会发生这样的事
可惜找到工作上班后没有继续静坐...所以当时可以很明显感觉到身体越来越重
又跟以前一模一样的状态
到现在也荒废5年有了
这经验自己一直不太敢说出来 怕被人家觉得我神经病QQ
只是当下自己体验真的非常神奇
如果不信也请别鞭我QQ
那时静坐也达到坐到一半会觉得身体像消失一样 这是静坐没有冥想
剩肩颈 头和屁股脚有感觉 还有手碰膝盖有感觉 中间那段身体真的很像消失一样
我不知道为什么 但那感觉其实蛮舒服的