这本书字字珠玑
但是我还是分享看了一棒把人打醒的观念
1.没有人要你去拯救世界，外面的一切都是虚无的，你要拯救世界的话，应该把你的精力
都集中在你自己的宽恕课程上面。如果每个人都能专心去做自己的功课，而不管别人的或
是全人类的闲事，这个浪子早就咻一声回到家了。(p.17)
2.在你们这个时代，有不少人幻想自己已经准备好从地球上幻化而去，一走了之；不幸的
是，事情不是想像中那么容易，如果你们真有本事一个弹指咻地一声就到了乐园净土，你
们早就进入“天国”了；然而，你们还觉得自己仍在此地，否则你们心里不会有仍在此地
的那种感受。(p.21)
3.几乎所有的宗教、学派，包括形形色色新时代思潮，都忽略了一个重大的关卡，它们没
有了解到，即使你学了积极思考、活在当下、祈祷求助、用肯定语、否定负面想法、聆听
名家演说，对你都能产生一时的效益，却无法释放你锁在潜意识下的东西。那个早已被你
彻底遗忘的潜意识（否则，它就不叫潜意识了），受制于一种病态的思想体系，凡是来到
这个虚妄的娑婆世界的人，不论在个体层面或集体，都存著同样的思想体系，否则他们不
会全都集中到这儿来。(p.21)
4.你若想回家的话，J兄就站在地球这疯人院的门外，唤你出来，要你到他那里去，但你
老想把他拉到疯人院里。两千年前的人类就干过这事，如今还在干同样的事情。(p.22)
5.有人说过：太阳底下无新事，人世间万变不离其宗，这句话一语刺入了娑婆世界的要害
。(p.22)
6.世上认为万古长新的智慧其实都是胡扯，“宇宙的神圣智慧”这些名称，你可以把它全
都丢到垃圾桶里去。(p.23)
7.婴儿降生时绝不是一张纯净的白纸，或是原本充满了爱的能量，都怪世界污染了他。
(p.23)
8.有些老师会告诉你，人生并不是一个教室，你也不是来这儿修课受教的，只是来经验一
下你内在的实相而已。这说法是错误的，你的人生是个道道地地的教室，你若不学好你的
课程，是不可能经验到你内在的真相的。(p.26)
9.人们（包括你们的心灵领袖在内）总想要把世间的富裕灵性化，你不知道这观点真够庸
俗的，你在世上多有钱或多成功与你在心灵上悟性多高，根本是两码子的事。(p.35)
10.战争哪有什么艺术可言，根本就是精神错乱，其实这也不足为奇，你们一心想要提升
世界的意境，故意把什么都精神化了。我不是指《孙子兵法》一书而已。你们迟早会明白
，你不可能把根本没有灵性的东西灵性化，也就是说，你不可能把娑婆世界里的任何东西
灵性化，真正有灵性的都在世界之上，那才是你真正的归宿，也是你迟早要回去的家乡。
(p.36)
11.你们有意把世界万物灵性化的另一个例子，就是你们把南美洲热带雨林想得那么浪漫
，好像地球上最神圣之地似的。如果你们能用快速放映影片的方式，观察到地底下发生的
事情，就会看出那儿的树木都在彼此抢夺水源，如同雨林中所有生物一样，都在为生存而
斗得你死我活。(p.37)
12.代代确有高人出，未必来自同样的心灵学派，这已将我们带入另一个重要的主题了。
不论你信仰哪一个宗教或学派，并不足以评断你的觉性或悟境有多高，有些教会人士已经
修证到极高的境界，有些信徒则是信口雌黄的愚人，这在所有的宗教、学派或灵界里都一
样，毫无例外。(p.38)
13.佛陀确实已经悟入那营造二元世界的心性真相了，他这一悟，超越了人类所有的存在
层面，悟入了空性，跳脱了时、空、形三界之外。这是一体论必然导向的境界，但它还没
有抵达神的境界。说实话，它虽带到了一个尽头，其实，那只是山穷水尽之后的一个新开
始而已。(p.42)
14.我知道这一套说法，你听不太进去，但是不论你在世上采取什么行动或不采取行动，
原本没什么大碍；只是，你的行动下面所怀的眼光与心态，则有很大的影响。(p.46)
15.因此，我们并不要求你，不要那么现实！别老顾著自己！我们只是告诉你，你的真正
老板不在这个世界上。但你也无需告诉别人你不是老板，除非你想要如此；如果你想要成
立公司，让自己“像个”老板，也无伤大雅。怎样做对你最适合，听从你的感觉，并且不
妨对自己好一点。我们真正关心的是你的心态，而不是你外在的表现。你迟早会发现，不
论你以什么方式谋生，只是帮幻相中的你撑腰，这个了悟便能让你不再为幻相撑腰了 。
(p.46)
16.不要期待他或世界会蜂拥到你家门口，向你求教。你只需看一看J兄最后被钉在十字架
上的景象，你真的认为当时在场的人真想聆听他最后的遗言吗？(p.55)
17.J兄不会反对你在人间活得更好一点，但他关心的不是你接受“什么样”的指引，而是
那个指引究竟来自“哪一个”源头？(p.65)
18.J兄的讯息不是帮你去修整世界，想一想，当你的肉体眼看着就要消逝时，你要把这个
世界扛到哪里去？这个世界，你可以尽量美化它，带你无法把它带到任何地方去！(p.65)
19.伟大的灵魂甘地曾提醒世人说：“人生除了往前冲以外，还有更值得活的事情。”世
界从他那儿学到的非常少，却还以为自己学到很多智慧。(p.69)
20.你们认为宇宙正朝着完美进化，这观念是错误的，娑婆世界的设计只是让人看起来好
像是《薄伽梵歌》所说的，一直在原地打转，不断重复同一模式，形式花招有些不同而已
。(p.82)
21.你和一群好友都相信身、心、灵三重的存在，在你们的人生哲学里，平衡三者是很重
要的事；但你会慢慢明白，那个好似自成一格的“心”，虽然营造出形体，也不断利用形
体，但它必须在永恒不易的“灵性存在”和虚幻不实且变化无常的“形体世界”之间作一
选择。“灵”的层面代表着上主及天国的境界，“身”的层面则包含了任何可以感知之物
，不论它有没有形体。这是J兄最根本的教诲。(p.98)
22.我们无意自成一家之言，你也不该自立门派。人们自作聪明，一意孤行，在人间混了
百千万劫，古谚有云：如果你继续去做你一直在做的事情，那么你就得继续承受你一直在
受的后果。“一直在受的后果”，就是一张重返这个“地球”精神病院的“回程车票”。
时候到了，你该跳脱这个一点也不快乐的“旋转木马”了。(p.148)
23.你们可能认为那些遁世避俗的人是些弱者，其实，他们大体的方向并没有错，只是还
没抓到正确的出离办法而已。(p.222)
24.人们眼中的天之骄子，活得丰裕富足，左右逢源，无往不利，其实，他已掉进了小我
的圈套还不自觉。小我诱使他们认为世界是值得逗留的好地方；真相是，他们不过活在小
我所设计的少数几个善业投射出来的人生而已，所以才会如此春风得意，工作轻松，赚钱
容易，名闻利养，样样不缺，好像上天的宠爱集于一身似地。(p.254)
25.你若不想在这个精神错乱的星球继续轮回下去，就得脚踏实地做好“宽恕”的功课。
(p.315)
26.《奇蹟课程》可没说，你不该在世上功成名就；他只提醒你，别把这些功名当真了，
你真正的成就只在上主那儿。因为与祂在一起，你不可能失败的；但你若在这精神错乱的
地球长此混下去的话，迟早会功亏一篑的。(p.319)