因为妹妹和前夫育有一子
小孩一岁多
妹妹前夫跟他家人是非常糟糕的人
因为他们无谓的坚持，
所以小孩必须一星期住他们家
一星期带回我们家。
只是每星期日都必须看到他们
到底该怎么调整心情，
虽然明白重点是小孩，但每次去带小孩都要看到他们，真的很讨厌...

请问面对了之后妳想得到什么？

跟他一样，变得跟他一样讨厌

只是希望能以平和的心情去面对问题点是告诉自己要平和却很难做到

讨厌的点是什么？他人是一面反射自己的镜子

为什么要勉强自己平和？

因为我们现在能带小孩回来相处，是因为我们去法院递状后，调解三次后才能带小孩，目前还在调解中讨厌的点就是，递状前他们不让我们看小孩觉得凭什么可以剥夺他人亲情的相处但没办法平和，心里都是负面的情绪，因为完全不想看到他们，可是又无法这样

亲爱的，我问的是：“为什么要勉强自己平和？”

这种一周住一边的安排，对小孩的建立依附跟安全感的伤害性超大的......找钟点保姆接？

原po，我想版主的意思是，情绪这种东西勉强不来，你勉强自己平和，最后只会发现自己情绪更难以控制。但也多少看得出来这件事很困扰您，建议您可以找时间到比较空旷的公园、不会太热的地方与时段，散散步，吹着微风，让自己身心放松下来。调整心情的话，这个版其实方法很多种，但重要的是让自己放轻松点，给自己太大的压力对情绪调适也不一定是帮助

谢谢各位也谢谢版主，心里的想法好难用正确的字句表达出，但这件事的确困扰我跟家人好一阵子了，我们也不想让孩子在这样状况下成长，只是对方家庭一直不愿意妥协..也不接受我们提出的想法对方不是个正常家庭，前夫欠债近百万他爸爸是目前小孩的主要照顾者，但假日常喝个烂醉，而且这样一来一回的两边住，我们接小孩过来的时候，就发现小孩有严重尿布疹，只要在他们那边住就有这种情形因为目前是调解阶段，之前我们是希望各带两星期，但他们说不想连续两星期，说小孩各住两星期太久会痴呆..坚持要隔周带一人一周种种都显示对方家庭明显不适合带小孩，但法院就是不愿意判决，强制要调解调解到现在已经半年多，真的身心俱疲，但更心疼的是小孩子

前夫坚持的点是什么呢？遇到讨厌的人真的满难受的，但刻意用正面的态度或是刻意追求平静，会让讨厌的感受被压抑的更深层

其实你都很清楚了啊，这里也没人能弹个手指头就把所有问题解决（或许有？），那我大概就不用那么忙了哈哈哈不过这样也好啦符合二元对立的乌托邦的部份

所以，究竟是妳要让自己平和还是要让他们变成正常家庭？

因为前夫他爸爸想要小孩，他坚持的点是他爸爸会给他钱，所以他在意的是钱不是小孩，他只是想折磨我妹妹他才故意用这种方式刁难。当初他叫我妹把小孩拿掉，是因为已经三个月医生不建议拿掉，他才勉强接受小孩出生我希望自己平和...只是不解他们这样的行为竟然都不觉得自己有错，一想到这点我就很难忍受，我想这就是我没办法平和的原因...

纠结对错的话，你会很不开心喔感觉上是监护权的问题，男方家庭真的这么糟，法院怎么会判给男方女方各一星期？

因为第一次调解时，对方请律师转达：女方我们这边只能平日四小时，假日两小时能看小孩，且不能带过夜，所以第一次调解未成，于是我们这边打给书记官希望由法官判决，但转开庭后法官又要求先调解到现在为止总共又调解二次，而调解一直没有共识，因为我们希望是连续两星期带小孩，但男方坚持要一星期一星期，所以在调解没共识的情况下，变成只能一星期一星期这样带小孩监护权离婚时是写共同监护权，但离婚后男方不给看小孩，所以我们才会向法院递状申请改判单方监护

我觉得，你就用力的讨厌他们啊又没关系，反正他们也不缺/不怕别人讨厌，！你应该转换重心，不是放在如何和平地看待他们，反而是孩子过来你们这边时，你要用全部的爱灌满孩子的心，教导孩子正确的做人处事，让他充满安全感、明辨是非、做个正直善良的人，至于他爸爸那边，等他明事理时，自会有他自己处理父亲家人那边的方式。

可是法官不想判决，只说先调解，但调解的情况，对方却是用这种耍赖的方式在拖时间

这样说吧，两个层面，一个是法律层面，一个是心灵层面

谢谢a大，所以小孩在我们家时，我们都非常珍惜和他相处的时间，给他好的照顾但绝不是用溺爱的方式，希望他能快乐的成长

法律层面交由法律人士处理，心灵层面，你分辨一下，这个状况里面，哪些是属于你可以改变的哪些属于你无力改变的亲爱的上帝，请赐给我雅量从容的接受不可改变的事，赐给我勇气去改变应该改变的事，并赐给我智慧去分辨什么是可以改变的，什么是不可以改变的。宁静祈祷文

谢谢M大，我会好好思考

如果他就是不觉得自己有错，你认为他千错万错，他会因你的想法而改变吗？

我想，你应该是气孩子没被照顾好、气法院体制的运作冗长缓慢、气对方傲慢刁蛮你们又对孩子没有心，又我猜想你也气自己（或妹妹？）没能为孩子撑起一片天，让他不被他父亲那边的人欺侮忽视？虽然可能不中听，但有没有想过也许这是孩子自己的人生课题？我虽然不知道这课题是什么，但这之中必然有他需要学会面对的事，也许很痛很不舒服，不过还好他有妈妈这边的家人，成为他的后盾，让他受伤之虞仍感受得到爱。与其生气，你或许能把这股能量转换成为另一种力量，帮助他及妹妹一同成长。祝福你及妹妹和孩子都能顺利度过这段期间。

谢谢a大,感谢你的祝福

对了，不是说不能生气、不能讨厌他们，只是从旁观者的角度来看，你好像把太多力气放在那些你根本连多看一眼都不必的人（或事）身上了，小孩子这么可爱～～～见到的时候要好好的爱他、称赞他、跟他说说话，至于对方那边多看一眼都嫌浪费生命了，何必花力气讨厌（？我好囉嗦对不起 艸

找一个让你安心的地方写一本专属你的日记，把所有的黑暗所有讨厌所有沉重的感受想法都写进去，当然那本日记不能让别人看到，这是暗黑日记心法XD无论多疯狂多负面照写无误累积几篇以后你再回头看会发现自己卡在某些想法和感受上

你们的回应都好棒！原po一直都很努力，我知道。

感谢a大，你不囉唆～感谢M大，我会尝试您建议的方法感谢C大，大家的回应让我觉得很温暖很感动，真的很谢谢你们

关于前夫家庭，你看不惯的点其实是你投射出去的能量，换个角度想因为你是很羡慕嫉妒他们可以这样，而你无法像他们一样的坚持，为何他们这么糟还必须把小孩给他们照顾，很多个为什么。不用让自己刻意不生气，而是看到自己生气与各种情绪，觉察自己的不开心，只要觉察跟承认就好，慢慢外境自然转变。

情绪的部分板友都说了很多 我来给个跟NA无关但跟诉讼有关的有一个家事律师叫吕秋远 这种奇怪判决的处理方式可以流言问问律师的意见 虽然偏题 不过想说多一点资讯提供参考

谢谢s大，谢谢r大

生气是一定会的，不用勉强自己

给原PO拍拍，辛苦了，可以尽量把心思放在孩子身上，讨厌妹妹前夫也无所谓，重点是别压抑自己的情绪。也推asunny大说的～

感谢这篇的推文，让我也得到启示