朋友问：“自然”这两个字感觉范畴很大，我有点不太清楚你的自然是什么意思。
我：
的确，自然的范畴很大，我想是“不刻意”、“不抗拒”、“不改变”、“顺水推舟”那
样吧～
我今天站桩的时候就没有刻意要让自己观想很多，之前反倒是想太多惹XDDDDDDDDDD
（事前准备工作太多、仪式太多）
（也可以说是一种龟毛？或许这种龟毛属于力求完美，包括急着变好）
（最近才深刻地体验到我有个信念是“太急着要变好”，不仅是对别人，包括对自己也是
，所以常常做超出(身体)负荷的事。难怪周老师发现我的身体满疲劳的。）
今天陪伴长者的时候，《静心按摩》的手感也回来了\( 〒▽〒)/
这时候吹来一阵风…
过去的我可能亢奋地大叫：“你看！！是风欸！！！！你知道风有多么地“奇蹟”吗？”
然后表现得很感动。
（也许这个感动也是被自我暗示的）
现在，风儿轻轻柔柔地抚过我，就是“自然”的一阵风～
我的心也轻轻柔柔的。
我知道风的不平凡，但也明白风的自然。
不必强求，不必硬留；它来就随它来，它去就任它去。
见山是山，见山不是山，见山还是山。
每当靠近公共汽车站牌时，我就开始紧张了。
“要加快脚步了，车子可能快到了！！”
但如果我“知道”车子还有几分钟才会到，我就会不急不徐地行走。
好像我已经“设定”了刚刚好人到车就到叫做顺流。
若是不偏不倚地搭上车：“哇～～～～真是顺流欸！”
要是车子刚好擦身而过：“哎呀！真不顺！！”
我发现我的心情因为车子到站与否而上下起伏，我的步伐也因为车子到站与否而增减速度
。
这样真的“自然”吗？
于是我决定维持我的步调，一路走来，始终如一。
（除非当下有那个必要追车）
不以物喜，不以己悲。
洗毛巾的时候有个领悟，排水孔虽然小，疏通很慢，但总会清空的，只要给它时间；我需
要去改变排水孔的大小吗？还是尊重它原本的样子，顺其“自然”就好？
一张卫生纸，我舍不得用；
一粒米掉到地上，我也舍不得丢。
耶稣说：“你们的头发都被数过。如果没有神的允许 ，连一根都不会掉在地上。”
每件事情的发生都有其意义，我可以选择轻松自在地面对其“偶然”与“自然”。
话说，自从认识周老师之后，在生活中真的有很多体验。
过去我把他的教育当成是灵疗那般不可思议，学习久了，就觉得愈来愈科学了，有逻辑根
据的，并非都形而上的，只是一开始我理解的并不多。
神奇但是不神祕。
郭峻廷
https://i.imgur.com/BJVH9Lj.jpg
后记：
有人问：如果排水孔阻塞了，不清理的话， 影响日常生活， 怎么尊重他的速度呢？
我：没有一个人是“完全”阻塞的，当你放下“期待”，塞车就不塞车了；期待才是最大
的顽垢，而放下期待则是最强效的通乐。