【回到当下平静的观想分享】
　前些日子，我在网络上看到银河系的照片，感觉很喜欢，然后里面谈到，银河系在整个
宇宙中又是多渺小。
　
　我很喜欢宇宙中无限浩瀚的感觉，所以就尝试着用这样无限的观想法，来帮助自己可以
随时获得平静。
　当我身在很不满意的状态时
(就像昨天，我发现我的汽车发不动，然后最近我又没什么钱去修车，
身处于矛盾的情绪状态中)。
　我就可以观想无限放大的感觉，就是在这个时空，用不断扩大的视角和范围去看当下自
己的状态，想像一下，从树顶由上往下看自己，
　从天空云朵上看自己，然后从地球上的卫星高度看自己，从太阳系看自己，从银河系看
自己，从无限的宇宙看自己，从虚空中看自己，
　然后感受一下，在那个点的自己，现在的一切体验，都是如此的渺小、短暂，没有长久
性，是无常的，是在轮回的
　依著宇宙生灭、心性的许多规律性，不断运行，
　有时候是这样，有时候那样，有时存在，有时消失，有时让我感受好，有时让我感受坏
，一直在变化，
　在某个时空当下，我是这样子诠释这种状态的。而在另外一个时空环境中，我又会用另
外一种角度来看待自己。
　所以，就是把自己当下的这个状态点，这个点，看作仅是一个中性的过程，一个当下的
存在体验，会消失的体验过程而已，
　以后遇到类似状态，这样的体验，也可能会重现，
　我们就在现在，
　就在当下，就在这个点的状态，
　这只是一瞬间而已，对比于太阳系、银河系、宇宙的尺度来说，实在没什么好不好，坏
不坏的问题。
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~ 扁柏 祝福大家 总是平静 快乐 ~

推 写的好好

推，好棒的文

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马上来冥想！谢谢你～

好美的冥想

推，好棒的作法!!

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