更确切的说，与他人完全无关...
无论爱恨所有情绪感受，
不是因为别人做了什么说了什么，
而是因为我自己内在的某些“东西”被触发，
才产生那些种种。
已经是老掉牙的道理，
可是这阵子发生的事情让我强烈体会到这一点
（而这体会也只是我自己的体会，与那个人无关。
对方毫不知情而且就算解释给他听他也听不懂，或嗤之以鼻。）
此刻我居然感到震惊与十分孤单，
因为发现“我的世界里面其实只有我自己，别无其他”。
“我是我的王，也是我的臣民；但因为只有我自己，所以我什么都不是。”
轻微的茫然和沮丧中Orz

为什么沮丧呀？

就，觉得从有意识以来都在自己骗自己呢QQ把很多事情都归咎于他人，但其实都只有我自己

我觉得就是因为知道一切都是内在出了问题 有时候遇到挫折也只检讨自己 所以长久下来压力好大哦orz

你好棒。kr大在第一时间可以先试着缓一缓，不急着检讨自己，单纯放松，久而久之你也许会发现自己的“检讨”带有某种要求、期待，而不是单纯的觉察、向内探索。

我觉得还可以再走远一点再来看这件事，可能感觉会完全不同，而到时的妳也可以知道，该如何看待这时的妳。暂时把对自己的评价放下，回到整体看看。其实很多观念，虽然我们都是分开接触，但要合在一起，或是当我们能自然的看出，这些事原来都是同一件事的不同面向时，才能真正了解他们的意思。一切只发生在我们之内、没有对错、宇宙是一个整体，没有一件事是分离的等等。其实遇到挫折，首先是不是"挫折"这件事发生在我们内在了？实际上发生的事是"挫折"吗？即使挫折不是真的存在，感到挫折也不是错误的，如果妳确实感到了内在的挫折，那就感受，去探索在这个感受中，有什么道路显现。有时候也不是因为我有什么问题，所以遇到该问题反映的挫折，而是我对"什么是个问题"的信念，吸引了实现这个信念的机会吧？

为什么要找人讨论呢？如果你想找到有人能理解你不也一样是你自以为的吗