这一篇是我跟一位板友的通信内容，正好做一个补充。
过去我跟多数人一样三分钟热度，越挫越不勇，对自己越来越没有信心。
闲著也是闲著，时间就这样悄悄流逝，生命就这样一筹莫展。
时间浪掷在自怨自艾，自甘堕落，自欺欺人。
（我明天就会开始减肥！）
别等明天了，就今天吧！
如果你懂得时间就是金钱，时间就是生命的话。
现在我每天都有目标，还会留意自己什么没做到、哪里没做好，不想毁了跟自己的约定。
承诺与负责任也可以从自己身上做起，如果你想成为一个守信用的人的话。然而，一个会
自责的人多半是重承诺的人。
如果目标没有完全达成也没关系，但不是永远没关系，说多了没关系，人生就真的没关系
了。
我现在学会为已做到的部份欢庆。
譬如：有觉知的说每一句话
第一天我计画启动不到一个小时，就说了两三句没有觉知的话。
当下还是会自责“啊！我又说错话了！”
事后我在想怎样“反省”比较好？
1.会觉察到自己没有觉知，也是一种觉知。
2.一整天下来，搞不好我说了九十九句有觉知的话。
因此，我得到一个结论：对嘛！我又不是圣人，我是会犯错的凡人。
所以我为做到的九十九句欢庆\(^O^)/
自省不是自责。
自省是为了让自己更好，而非为了自我鞭打。
说自己的不是无济于事。
一个考59分的孩子
你骂他：“你真笨！考不及格！”
你称赞他：“你好棒！再考一分就及格了～”
如果你是孩子，你喜欢听哪一个？你选择哪一个听？
宽以待己。
但不是无限上纲的宽容，否则会落入另一种层次的自欺欺人，你懂我在说什么。
再来我要分享“慈悲”
当你心中有人…
当你心中住着别人…
当你不再只是为了自己，你的每一个目标都将变得更有力道！
譬如：每天起床煮早餐。
煮给自己可能会偷懒，若是煮给家人、爱人、或是客人，通常就会少很多怨言跟借口。
如果是煮给老板…可能你还会提早一个小时起床准备XD
你的“改变自己”，永远可以帮助到别人。
你的健康可以
你的财富可以
你的事业可以 (如果财富是给鱼，那事业是给钓竿)
你的爱情可以 (爱情不是只有晒恩爱，还可以分享和谐的伴侣关系)
你的勇气可以
你的成就可以
你的热情可以
你的平静可以
你每完成一个目标，都可以鼓励到另一个人去达成他的目标。
最后我要分享“业力伙伴”
如果变壮是你的目标，找一个跟你一样渴望变壮的伙伴一起健身吧！
持续参与读书会约莫四个月，正式操练种子法则有一阵子了。
我的春分计画是在“四力量”中得到的灵感。
我要郑重地向你们所有人推荐《当和尚遇到钻石》系列的读书会。我没看过有哪一本书，
或者系列著作，能够这样热潮不退，开枝散叶，有的还结合瑜伽。一个读书会可能诞生下
一个读书会，正因如此，全台读书会现在有39个。向来我接触的都是心灵导师开办工作坊
，其余的下课后回到你的日常生活自修，这当然没有问题，问题是自修容易怠惰，观念或
者操练碰到问题时该请教谁？跟谁讨论呢？
奇妙的是，这些读书会的发起者，学员居多，自行运作，我感受到一股不同于以往的氛围
。
也许你就是我在寻找的业力伙伴。
参考资讯：https://goo.gl/B7RTgv
ps.读书会大多有名额限制，因为大部分都不在身心灵教室，有可能是在学员自己的家，
或者咖啡厅。请自行致电询问确切时间与地址。
愿所有人朝着各自的目标迈出一小步。
你迈出的一小步，是全世界的一大步。
蕃茄