之前在内湖运动中心的老师出来开的,小班制(10人)一堂两百,教室在港墘站旁边。
上课时间是礼拜四中午12:15~1:15
老师:彭子伦
(https://www.facebook.com/people/%E5%BD%AD%E5%AD%90%E5%80%AB/1398076286)
老师招生文:
伦老师的瑜伽分享如何运用‘脊椎加油煞车’的身体技巧,来建立柔和且坚定的力量,让
我们都能安全舒适地进入瑜珈体位,也在这一刻,我们感受到自己拥有再超越自我的动力
,藉著这股信任的能量,进入到一个纯然属于自己时间、空间。
目的都是希望能循序渐进的将身体稳定住,避免浪费太多不必要的力量,促使瑜珈体位法
精进到不同的层次。持续让身体有进步的空间,在整个人生的阶段里,是非常难能可贵的
!伦老师诚心邀请伽人们来认识这升天轻盈的fu
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有意愿者请联络我~~~新一堂课从七月开始